Portada

Recuperación de Discos machacado en la Tercera Edad

By Jamie

Recuperación de Discos machacado en la Tercera Edad


Un "disco aplastado" se produce cuando se aplica presión a las almohadillas que separan los huesos de la columna vertebral. Discos arrugados pueden causar daño a los nervios y el dolor de espalda extrema. En los pacientes jóvenes, los discos trituradas son a menudo el resultado directo de trauma. En pacientes de edad avanzada, los discos son trituradas más comúnmente el resultado de deterioro de los huesos u osteoporosis. Los pacientes ancianos deben tener especial cuidado mientras se recuperaba de un disco aplastado, ya que el riesgo de nuevas fracturas y complicaciones secundarias puede ser alto. Unas pequeñas medidas pueden ayudar a reducir estos riesgos.

Brace Yourself

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, los pacientes de edad avanzada que se ponen en reposo en cama mientras se recuperaba de un disco aplastado también podrían considerar la posibilidad de arriostramiento. Un sistema de refuerzos restringe el movimiento hacia atrás, manteniendo la presión sobre las zonas sensibles y la colocación de la columna vertebral en "hiperextensión", una posición que permite que las vértebras a restraighten correctamente. La información sobre una amplia gama de opciones de refuerzo está disponible en línea. Hable con un médico antes de determinar cuál es el adecuado para usted.

Mantenerse activo

Los pacientes que se recuperan de dolor de espalda debe permanecer activo dentro de los límites de sus nuevas limitaciones físicas. La actividad física reduce las complicaciones secundarias de reposo en cama, como el hueso y la densidad muscular pérdida, aumento de los síntomas de las condiciones existentes, como la diabetes, y la contracción de las nuevas condiciones, como la neumonía y la trombosis venosa profunda. Un terapeuta físico u ocupacional cualificado puede ayudar a los pacientes a desarrollar regímenes de ejercicios adecuados a su estado.

Evite situaciones difíciles

Los pacientes que viven en el hogar mientras se recupera de discos triturados pueden encontrar que experimentan dolor de espalda en una variedad de situaciones cotidianas. Unas medidas de seguridad pequeñas pueden recorrer un largo camino para hacer del hogar un entorno de recuperación segura. Instale barandas alrededor de inodoros y bañeras para reducir la presión en la parte posterior, mientras que levantarse y sentarse. Reorganizar la cocina para evitar tener que llegar para los artículos de uso común. Instale luces sensibles al movimiento en áreas de alto tráfico para encender las luces dentro y fuera de ti. Más consejos están disponibles en línea oa través de la consulta con su médico.

La prevención es mejor que el tratamiento

Si bien la mayor parte de formación de los huesos del cuerpo se produce antes de la edad de 30 años, los pacientes de edad avanzada que sufren de osteoporosis pueden mejorar su salud ósea. De acuerdo con el médico e investigador Dr. Marilyn Glenville, una combinación de suplementos vitamínicos, ejercicio diario y una dieta saludable todos podemos trabajar juntos para aumentar la resistencia ósea.