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Cómo controlar una colitis ulcerosa flareup

By Jamie

Cómo controlar una colitis ulcerosa flareup


La colitis ulcerosa es una enfermedad intestinal inflamatoria que afecta al colon. Los síntomas incluyen numerosas evacuaciones sueltas, acuosas, heces con sangre, dolor significativo en el estómago, pérdida de peso y fatiga. Aunque cada caso de la colitis ulcerosa es diferente, cada persona diagnosticada con ella experimentará brotes al azar. Cuando los brotes no están presentes, la persona puede vivir una vida normal y comer una dieta normal y saludable. Cuando un ataque de asma está presente, sin embargo, la inflamación está presente en el colon y los síntomas mencionados anteriormente son experimentados. Pasos deben tomarse para acabar con el brote lo antes posible.

Instrucciones

1 Llame a su médico. Dígale que usted está experimentando un ataque de asma y describir sus síntomas. Dependiendo de la gravedad del brote, que puede tener que aumentar o alterar su dosis de medicación, visita un laboratorio para muestras de trabajo de la sangre o de heces, o incluso ir a la sala de emergencia si usted es significativamente deshidratado o baja en nutrientes.

2 Reducir la ingesta de fibra tanto como sea posible para que usted está pasando como pocos residuos no digeridos como sea posible, de acuerdo con MotherNature.com. En cambio, comer pan blanco y pasta, galletas saladas, el pescado y las aves de corral, patatas, y en conserva y verduras y frutas cocidas.

3 Incorporar el pescado con ácidos grasos omega-3 en su dieta, como el salmón, el atún, el arenque y las sardinas. Estos alimentos reducen la inflamación y ayudan a aliviar los síntomas de la colitis. Consulte con su médico primero para asegurarse de que los ácidos grasos omega-3 no contrarrestar las propiedades anti-inflamatorias de su medicamento.

4 Retire los alimentos ricos en fibra, productos lácteos, la cafeína y los alimentos grasos de su dieta, todo lo que podría alterar la inflamación aún más. Esto incluye la eliminación de trigo integral, frutas crudas y verduras, todos los productos lácteos, refrescos, café, alcohol, carnes rojas y postres.

5 Tome un multivitamínico mientras se experimenta un brote de proporcionar a su cuerpo con los nutrientes que no está recibiendo a través de los alimentos, según la Clínica Mayo. Además de una multi-vitamina, otros suplementos inteligentes para tomar incluyen ácido fólico, vitamina B, aceite de pescado, aceite de hígado de bacalao, el aloe vera y la canela, todos los cuales tienen propiedades anti-inflamatorias. Verifique con su médico antes de añadir un nuevo suplemento.

6 De estrés durante este tiempo tanto como sea posible. La Fundación de Crohn y Colitis de América afirma que el estrés está estrechamente interrelacionado con colitis ulcerosa brotes, lo cual es lamentable, porque un ataque de asma causa estrés emocional en su víctima. Para ayudar a aliviar el estrés, meditar y respirar profundo diaria, intente yoga principiante-nivel y los ejercicios de estiramiento, y tratar de encontrar un grupo de apoyo en su área.