Cómo motivar a alguien cuando han perdido un ser querido

By Jamie

Cómo motivar a alguien cuando han perdido un ser querido


Reconfortante alguien que ha perdido un ser querido es un proceso difícil y complejo. Las personas tienen diferentes maneras de lidiar con el dolor, y algunos de esos mecanismos de adaptación pueden ser más saludables que otros. Dado el estado delicado que muchas personas están en después de una pérdida, este no es el momento para tratar de cambiar la manera en que alguien se aflige meramente para ajustarse a los estándares de la salud mental. Mediante el uso de lo que sabe acerca de la persona y ofreciendo su apoyo, usted puede ayudar a la persona a través de este difícil momento.

Instrucciones

Reconfortante la persona en duelo

1 Toma de contacto inicial con la persona es importante. Muchas personas están en estado de shock después de la muerte de un ser querido y no quieren informar a todos los que conocen de la muerte personal, o es posible que no recuerde hacerlo. Al expresar a la persona que usted es lo de la pérdida, y lo más importante, al ofrecer su apoyo y atención, usted estará en el camino correcto para ayudar a la persona a través de las diferentes y complejas etapas del duelo.

2 Esté disponible. Tómese un tiempo para la persona. A veces simplemente estar con una persona en duelo es lo que se necesita. Sea cómodo con el silencio, y permitir que el paciente lleve la conversación, ya que se sientan cómodos. Si hablar de algo no relacionado es lo que la persona le gustaría hacer, simplemente ser un amigo y participar en cualquier discusión la persona le gustaría. Recuerde, todo el mundo pasa a través de etapas de dolor de diferentes maneras y más de diferentes períodos de tiempo.

3 Las medidas de dolor a veces puede ser tan chocante y confuso para la persona como lo son para los amigos y familiares que rodean. Esté preparado para ayudar alrededor de la casa de la persona si el dolor aumenta, o si la persona tiene dificultades para hacerse cargo de las cosas cotidianas. Si la persona tiene hijos o mascotas, ofrecer para mantener un ojo sobre ellos, y voluntario para cuidar de ellos por lo que el individuo puede centrarse en las cuestiones de salud mental de carácter personal por un tiempo. Mantenga un ojo hacia fuera para cualquier comportamiento potencialmente dañino o relativo que puede indicar una forma más intensa de la depresión; instar a la persona a buscar ayuda profesional con signos de abuso de sustancias, problemas de alimentación, o cualquier otra forma de una incapacidad que altera la vida para salir adelante.

4 El proceso de duelo no puede ser apresurado, pero si una persona está teniendo problemas para seguir adelante después de varios meses, o incluso años, la ayuda profesional es recomendable. Compartir sus propios u otras "experiencias con la pérdida y el afrontamiento puede proporcionar al individuo modelos a seguir, así como recordar a la persona que el futuro no siempre será como el presente. Anime a la persona a hacer algo para mantener viva la memoria del ser querido fallecido, tal vez a través de mantener una caja de recuerdos o álbum de fotos ,. Esto permitirá a la persona a seguir adelante sin sentir como si el ser querido será olvidado. Anime a la persona a volverse hacia estos recuerdos como una fuente de fortaleza, y para vivir positivamente de una manera que haría que el ser querido fallecido orgullosos.

Consejos y advertencias

  • Sea delicado con su idioma, sobre todo desde el principio en el proceso de duelo. No seas excesivamente directivos ("Deberías ___" o "Cuando mi ___ murió, yo sólo quería ___. Vamos a hacer eso."). Para estar seguro, hacer preguntas sobre lo que puede hacer para ayudar.
  • No deje que el dolor de otra persona se convierta en su propio. Su trabajo como un amigo consoladora no debe tener efectos excesivamente adversos sobre la función de su propia vida, sobre todo a largo plazo. Si tiene miedo de que el individuo se ha vuelto demasiado dependiente de usted, pedir ayuda a amigos o consejeros profesionales.

Relacionados