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Cómo reducir las estrías durante el embarazo

By Jamie

Muchas mujeres experimentan las estrías durante el embarazo. Estos se desvanecen con el tiempo y se convierten en líneas ligeramente translúcidos. Siga estos pasos para minimizarlos.

Instrucciones

1 Intente usar lociones y cremas recomendadas. Hay algunas cremas over-the-counter estrías que ayudan en la reducción de la apariencia de las estrías.

2 Asegúrese de que usted come saludable y mantener su peso. Las mujeres que tienden a ganar demasiado peso tienen estrías largas en sus vientres, los muslos y las nalgas.

3 Salir y hacer ejercicio! Cuando usted está embarazada, es una buena idea para ir a caminar, trate de nadar o participar en otro ejercicio ligero. Estas actividades ayudarán a mantener su peso y evitar las marcas masivas de estiramiento.

4 Utilice protector solar durante el día y lugar de crema de edad en el momento de la noche para evitar daños adicionales de la piel.

Aceites naturales 5 masajes tales como jojoba, vitamina E y el germen de trigo en las cicatrices que ya han ocurrido. Se puede aumentar la circulación de la sangre, ayudar a sanar la epidermis y reducir la apariencia de las estrías.

6 Beba muchos líquidos y coma una variedad de alimentos que son ricos en vitamina E, vitamina C, zinc y sílice.

7 Tomar suplementos de vitaminas para un sistema inmunológico saludable. Los suplementos de vitaminas son también beneficiosos para la piel y su elasticidad.