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Recuperación A través de Reconocimiento y aceptación de una adicción

By Jamie

Recuperación A través de Reconocimiento y aceptación de una adicción


Primero debe reconocer y aceptar la realidad de su adicción antes de que pueda comenzar el trabajo de liberación de la adicción. No deje que el orgullo, el miedo o el pensamiento negativo le impiden tomar ese primer paso importante hacia la recuperación.

Historia

Marty Mann, la primera mujer en Alcohólicos Anónimos, inmortalizó el proceso de recuperación escribiendo un manual de recuperación que incluyó la importancia de comenzar y mantener la sobriedad al reconocer la falta de poder sobre el alcohol.

Significado

Con el fin de recuperarse de una adicción primero debe aceptar el hecho de que usted carece de control sobre una sustancia o comportamiento que usted reconoce las formas perjudiciales que afecta sus relaciones, su rendimiento en el trabajo o la escuela, y su salud.

Efectos

Los miembros de su familia, amigos o médico puede aconsejarle que busque ayuda para su adicción, pero sólo usted puede tomar la decisión de iniciar el proceso de recuperación.

Perspicacia

Usted no tiene que tocar fondo para comenzar la recuperación. Al reconocer su pérdida de control sobre esta adicción, o cuando vea a su compulsión romper sus relaciones o causar que se pierda demasiados días en el trabajo, usted puede elegir para obtener ayuda antes de que continúe la tendencia a la baja.

Consideraciones

Después de aceptar la verdad acerca de su adicción puede comenzar el trabajo de aprender a vivir sin ella, asistiendo a un programa de recuperación para pacientes hospitalizados o asistiendo a las reuniones de consulta externa como "Alcohólicos Anónimos", donde la gente como usted comparten pensamientos y sentimientos mientras alentando una recuperación de otro esfuerzos.