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Total de desintoxicación del cuerpo

By Jamie

Deshacerse de todos los residuos tóxicos en su cuerpo le hará sentirse mejor, mejorar sus niveles de energía y reducir el número de días de enfermedad que toma. La mayoría de nosotros no nos damos cuenta que tenemos toxinas almacenadas en las células grasas. La comida que comemos hace que sea más difícil para nuestros hígado, los riñones y el colon para eliminar estas toxinas. Como resultado de ello, no somos capaces de absorber los nutrientes tan eficientemente. Una desintoxicación total del cuerpo le ayudará a conseguir su cuerpo de vuelta a un rendimiento óptimo.

Total Body vs órgano blanco

Algunos programas de desintoxicación se centran en áreas específicas de su cuerpo. Hay té de hierbas que promueven la desintoxicación del hígado frente desintoxicación renal. Usted puede realizar una limpieza de colon con una irrigación del colon o enema.

Si bien existen métodos individuales para cada área del cuerpo y estos se puede hacer en relación con los demás, a menudo es más fácil hacer una limpieza de cuerpo completo y de desintoxicación. Esto también asegurará que los suplementos, los brebajes y los métodos a base de hierbas no crearán reacciones adversas cuando se combinan. Siempre consulte a un médico antes de comenzar un programa de desintoxicación o limpieza.

Total de desintoxicación del cuerpo

Hacer una desintoxicación total del cuerpo a menudo requiere que se quite, por lo menos, todos los alimentos procesados ​​de su dieta. Usted debe consumir sólo alimentos enteros orgánicos y limitar la cantidad de grasa y proteína consumida para reducir el trabajo metabólico necesario para romperlos. Si usted es capaz de ir en una dieta de fruta completa o dieta líquida usted será capaz de tener una limpieza mucho más eficaz cuerpo. Para llevar a cabo una limpieza de donde va a extraer alimentos sólidos en su dieta, como la dieta de la limonada o la desintoxicación jugo de frutas, que tendrá que preparar su cuerpo mediante la limitación de la ingesta de alimentos sólidos a sólo frutas frescas y vegetales durante tres días antes de la desintoxicación. Cuando en cualquiera de desintoxicación, el consumo de agua es esencial --- consumir al menos dos litros de agua al día. Dependiendo del programa de desintoxicación que usted elija, usted será capaz de beber la mayor cantidad de jugo líquido o de desintoxicación como se desee para proporcionar el alimento y aliviar la sensación de hambre. Cuando se realiza la desintoxicación, debe facilitar de nuevo en la comida sólida, empezando con caldos y jugos y lentamente agregar frutas y verduras. Ir adecuado para esa hamburguesa puede causar estreñimiento.

Expectativas

Todo el mundo entra en una desintoxicación con diferentes expectativas. Algunas personas quieren perder peso, mientras que otros quieren sentirse mejor sobre el rendimiento diario. Entender que una desintoxicación no es una panacea y no será una solución a largo plazo para la pérdida de peso o un sustituto de saludables hábitos alimenticios y ejercicio.

Lo más probable es sentirse débil o incluso obtener los síntomas de la gripe cuando se inicia la desintoxicación ya que las toxinas se liberan en el torrente sanguíneo. Esto es normal y de esperarse. Siga bebiendo líquidos para ayudar a eliminar a cabo. Si experimenta períodos de aturdimiento o mareos, hable con su médico. Esto puede indicar una afección médica grave que requiere atención inmediata.