Beneficios de los minerales en la cúrcuma

By Jamie

La cúrcuma es a menudo parte de platos de la India, y es una de las principales especias en curry. Los científicos han observado que la tasa de tres formas principales de cáncer de próstata -, de mama y cáncer de pulmón - era 10 veces menor en la India. La curcumina en la cúrcuma proporciona esta protección (y, a menudo consiga los títulos), pero la cúrcuma también contiene minerales tales como hierro, manganeso y potasio que proporcionan beneficios adicionales.

Pérdida de Peso

Sin suficiente manganeso, las personas tienden a tener problemas para mantener el peso adecuado, y también pueden ser intolerantes a la glucosa.

Osteoporosis

El manganeso, junto con otros minerales y suplementos, a menudo es parte del tratamiento médico para la osteoporosis y el síndrome premenstrual. También ayuda con cambios de humor.

Reductor de Estrés

Tanto el potasio y manganeso ayudan a aliviar el estrés y reducir la gravedad y el número de cambios de humor.

Aumento de la resistencia

El hierro adicional proporcionada por la cúrcuma lleva más oxígeno al cuerpo y aumenta la resistencia y el vigor. La depleción de potasio también te hace perder la fuerza muscular. El potasio también ayuda a llevar oxígeno al cerebro.

Prevención de la Anemia

Hierro adicional se puede prevenir y también aliviar la anemia. Pequeñas cantidades de cúrcuma añadido como una especia puede lograr esto.

Tensión arterial baja

El potasio ayuda a bajar la presión arterial, y trabaja con el sodio para regular el equilibrio de agua en el cuerpo.

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