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Extracto de aguacate y la pérdida de peso

By Jamie

Extracto de aguacate está siendo considerado como un suplemento de pérdida de peso debido a su efecto sobre el páncreas y la supresión de los antojos de carbohidratos. Un estudio realizado en las células cancerosas por el Departamento de Bioquímica de la Universidad de Oxford añade credibilidad a esta afirmación, demostrando que manoheptulosa, una forma purificada de extracto de aguacate, afecta a la absorción de glucosa de las células cancerígenas. Sin embargo, hay poca evidencia científica para respaldar la afirmación de que el extracto de aguacate es realmente útil como un suplemento para bajar de peso.

Historia

Extracto de aguacate apareció por primera vez en el mercado de la salud en 1983, sin embargo, problemas como la diarrea lo guardaron de hacer mucho progreso. Originalmente, extracto de aguacate fue apuntado hacia el cuidado del cabello y de la piel, un mercado en el que ya se ha demostrado que tiene un efecto como una aplicación tópica. No fue sino hasta 2000 que se descubrió la posibilidad de extracto de aguacate ayudar con la pérdida de peso. Esto fue seguido de un estudio humano destinado a registrar la seguridad y la eficacia de lo que la calidad Suplementos Nutricionales llama "una preparación de extracto de aguacate de liberación controlada." No he sido capaz de encontrar este estudio humano en cualquier lugar, a pesar de la reclamación.

Mecanismo

Se sospecha asistencias extracto de aguacate con la pérdida de peso por suplantar el ansia por los carbohidratos. La página web, Postura de la Salud, afirma, "extracto de aguacate funciona minimizando la producción de insulina del páncreas y la induce a producir cantidades normales." Esto suprime la sensación de hambre, y con menos carbohidratos que se consumen, menos se convierten en grasa corporal. La investigación científica realizada por la Universidad de Oxford llama la atención sobre la interacción del extracto con la glucosa. Sin embargo, esta era la investigación realizada específicamente en las células cancerosas. Se ha producido, a partir de 2009, ningún estudio realizó destinadas a la utilización de pérdida de peso de extracto de aguacate.

Dosis

Mientras Charles Reinwald, en sus Recomendaciones de Vida Saludables, recomienda una a dos tabletas del extracto del día, los suplementos nutricionales de calidad dice que la dosis efectiva puede variar. Dado que este es un nuevo suplemento de ser introducido en el sistema de la persona, lo mejor es consultar a un profesional de la salud antes de comenzar el complemento para obtener mejores resultados.

Importancia

La obesidad es un problema generalizado en América y un gran número de medicamentos para bajar de peso vienen con una posible adicción u otros efectos secundarios nocivos, como problemas cardíacos o daños en el hígado. Extracto de aguacate, un derivado de la comida, no parece llevar a estos efectos secundarios. Sin embargo, dado que las reclamaciones no se fundamentan científicamente, aún está por verse qué efecto extracto de aguacate tiene realmente con el uso a largo plazo.

Advertencia

Como se trata de un suplemento y siempre existe la posibilidad de que sea utilizado de forma incorrecta o interactuar con los medicamentos recetados, se recomienda un médico es consultado antes de tomar extracto de aguacate. Otra cosa a considerar es que WebMD, una fuente común para la información médica, no tiene una lista de extracto de aguacate como un suplemento y RxList, un listado de medicamentos y suplementos comunes, considera que hay muy poca información sobre la efectividad del extracto de aguacate como un suplemento de pérdida de peso. Así, mientras que hay unos pocos lugares que tratan de vender extracto de aguacate por sus beneficios, parece que la comunidad médica establecida puede pensar de otra manera.