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Los efectos de la cafeína sobre el sistema nervioso

By Jamie

La cafeína es un compuesto químico que se encuentra en los frijoles, vegetales y frutas. Se consume comúnmente en cafés, tés, refrescos y bebidas energizantes. Es la droga estimulante psicoactivo más legal y no reglamentada se consume, sobre todo debido a sus efectos sobre el sistema nervioso central (SNC).

Historia

La cafeína se ha consumido en diversas formas como el cacao en la civilización maya; tés en 3000 aC en China y café en el siglo IX por los etíopes. Sin embargo, no fue hasta 1819 cuando el químico alemán Friedrich Ferdinand Runge aisló por primera vez el producto químico, la cafeína.

Identificación

Estimula el SNC en un nivel alto, intenso que resulta en una mayor coordinación estado de alerta, atención, concentración y el cuerpo.

Función

Cuando adenosina (moléculas naturales que se encuentran en el SNC) se unen juntos, dan lugar a la fatiga y la somnolencia en el cuerpo. La cafeína bloquea los receptores de adenosina y constriñe el flujo sanguíneo.

Advertencia

Presencia continua de la cafeína aumenta la cantidad de receptores adenosinas que se traduce en la adaptación tolerancia y aumenta la sensibilidad a la cafeína cuando ya no está presente. Un estudio de 1998 publicado en el Instituto de Investigación de Alimentos en Reading Laboratorio, Reino Unido, concluyó adictos a la cafeína siguen consumiendo cafeína para evitar los síntomas de abstinencia.

Consideraciones

El consumo de más de 200 mg no aumenta el estado de alerta, pero plantea nerviosismo, irritabilidad, migrañas, dolores de cabeza y temblores.