Portada

Alga usada para bajar de peso

By Jamie

Obtenga más información sobre las algas, si usted está buscando una manera segura y sencilla de aumentar su metabolismo, mejorar la función de la tiroides, y perder peso. Estudios de pérdida de peso sugieren que el uso de suplementos de algas marinas o algas marinas puede ayudar a quemar grasa. (Ver referencias.) Puede que no sea mucho tiempo hasta que una verdadera píldora contra la obesidad se desarrolla a partir de algas pardas. Y mientras tanto, usted puede utilizar las algas como parte de su dieta bien balanceada, hacer ejercicio regularmente, y aún así perder peso.

Algas marrones Compuesto Quema Grasa

En 2006, los resultados de la investigación de algas del Dr. Kazuo Miyashita se informó en la reunión nacional de la Sociedad Química Americana. En la Universidad de Hokkaido en Japón, el doctor y sus colegas alimentaron ratas una sustancia concentrada llamado fucoxantina, extraído de algas marrones. El extracto parecía aumentar la producción de una proteína que ayuda en el metabolismo de la grasa. Las ratas obesas perdieron 5 a 10% de su peso corporal.

La fucoxantina compuesto hace algo a una proteína llamada UCP1, provocando la oxidación de grasas y la conversión de energía en calor. Estimula la proteína para quemar la grasa, el tejido adiposo blanco en particular, el tipo de grasa que rodea los órganos internos. Esto sugiere que los suplementos de algas marrones serían eficaces para reducir la grasa abdominal. El alga parda, también conocido como algas o wasame, a menudo se utiliza para dar sabor a la sopa de miso y otras recetas japonesas. Antes de empezar una dieta de la sopa de miso, recuerde que se necesitaría una gran cantidad de algas pardas para bajar de peso.

Humano píldora contra la obesidad está a la vuelta

Según el doctor Miyashita, no sería práctico para las personas que consumen suficiente fucoxantina en forma de algas marinas para bajar de peso. Finalmente, cuando una forma concentrada de la sustancia se desarrolla, usted podrá acceder a suficiente fucoxantina para bajar de peso. "Se planean estudios en humanos", dice el investigador, estimando que ya en 2011 una píldora contra la obesidad estará disponible para los consumidores, hechas de un compuesto extraído de algas pardas.

Another Way Seaweed puede ayudarte a perder peso ahora

Debido a los altos niveles de yodo también se encuentran en las algas marrones, rojo, y verde, que se cree que es útil para la función tiroidea. "El buen funcionamiento de la tiroides es esencial para mantener el metabolismo y la prevención de la acumulación de grasa en el cuerpo", escribe Burton Goldberg en "Medicina Alternativa". Uso de suplementos de algas marinas y algas pueden acelerar la pérdida de peso mediante el apoyo a la tiroides. Sin embargo, el yodo es difícil para el cuerpo para absorber, según Goldberg, quien recomienda que usted también está tomando vitamina A para aumentar la absorción de yodo.

Las algas son una poderosa fuente de nutrientes

Las algas marinas son ricas en minerales que no se encuentran en cantidades suficientemente altas en nuestros alimentos, sin embargo, son todos necesarios para una salud óptima y la eficiencia metabólica. Autores Seibin y Teruko Arasaki lista algas entre "las verduras del mar," que es el nombre de su libro. Informan que "Todos los minerales requeridos por los seres humanos, incluyendo calcio, sodio, magnesio, potasio, yodo, hierro, y zinc están presentes en cantidades suficientes. Además, hay muchos elementos traza en las algas marinas." Usted puede obtener todas las vitaminas importantes de estas "verduras" del mar, también, incluyendo la vitamina A en forma de beta-caroteno. También, B1, B2, B6 y niacina, vitamina C, ácido pantoténico, ácido fólico e incluso trazas de vitamina B12 son todos los presentes, lo que rara vez ocurre en los vegetales terrestres.

Recuerde, las algas son altos en sodio que puede causar presión arterial alta. Asegúrese de consultar con su médico antes de añadir algas a su régimen de salud.