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Masaje para el dolor de espalda

By Jamie

Masaje para el dolor de espalda


El masaje puede ser una excelente manera de aliviar el dolor de espalda. Con el fin de ofrecer a su cliente de masaje los mayores beneficios de su masaje, leer algunos consejos sobre la manera de abordar las áreas problemáticas más comunes. Con algunas técnicas hasta su manga y un poco de experiencia bajo su cinturón, que pronto será capaz de dar un masaje de alta calidad para el dolor de espalda.

Preparación

Comience su sesión de masaje por preguntarle a su cliente a tumbarse boca abajo en la mesa u otra superficie de masaje. Configurar una almohada en el extremo de la mesa, por lo que su cliente puede mantener la parte delantera de los pies o los tobillos elevados. Hágale saber que usted estará mirando con él periódicamente para asegurarse de que está cómodo con la cantidad de presión que le están dando.

Luz Effleurage

El término "effleurage" se utiliza para describir largo, deslizándose trazos. Effleurage tiene dos funciones principales. Calienta los músculos para el trabajo más profundo, y de que se extienda la loción, crema o aceite a través de la superficie de la piel. Siempre comenzar un masaje de espalda con effleurage, utilizando una ligera presión durante el comienzo pocos trazos y aumentando la presión un poco más profundo. Comience con sus palmas en la parte superior de los hombros de su cliente, a continuación, utilizar las manos para acariciar extendidos a los lados de la columna vertebral y terminar en el sacro de su cliente, el hueso triangular en la base de la columna vertebral. Traiga sus manos una copia de seguridad de los hombros de su cliente, asegurándose de cubrir toda la superficie de la parte de atrás en el camino. Mantenga sus manos relajadas.

Hombros y los omóplatos

Una vez que los músculos de su cliente se han suavizado un poco y una vez que tenga suficiente loción o aceite para planear bien sus manos sobre su piel, empezar en un lado del cuerpo. Use movimientos de amasamiento, conocidos como "petrissage," con el fin de relajar los músculos y otros tejidos entre el cuello de su cliente y su hombro. Use movimientos circulares de los dedos para masajear el músculo entre la escápula u omóplato y la espina dorsal.

Lados de la columna

Los músculos en los lados de las vértebras, los huesos por encima de la columna vertebral, son a menudo bastante apretado también. Usted puede usar los dedos o los pulgares para acariciar a cada lado de las vértebras, pero no poner ninguna presión sobre el hueso. Su cliente puede ser capaz de tomar una gran cantidad de presión sobre el músculo, o puede encontrar que se siente dolor o una sensación de cosquilleo cuando se pone ninguna presión sobre esta área. A menudo ayuda a realizar un movimiento de costura, deteniéndose brevemente cada centímetro más o menos, mientras acariciaba hacia abajo estos músculos.

Baja de la Espalda

La baja de la espalda es a menudo una gran fuente de tensión para muchas personas. Una buena manera de empezar a masajear la espalda baja, después de haber realizado effleurage, es ir hacia el lado opuesto de la mesa como el lado de la parte posterior en la que usted tiene la intención de trabajar. Coloque el talón de la mano al lado de la columna vertebral, y hacer múltiples golpes effleurage hacia abajo, hacia la mesa. Después de haber hecho esto, volver al otro lado de la mesa y hacer effleurage profundo hacia abajo, hacia la parte más baja de la espalda.

Acabado el masaje

Después de haber completado las técnicas en cada lado de la parte de atrás, concluir el masaje con un poco más effleurage. Dígale a su cliente a tomar su tiempo para levantarse de la mesa porque la sangre tiene una tendencia a precipitarse a la cabeza cuando está acostado durante un período prolongado de tiempo.