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¿Qué es el aceite de semilla de grosella Negro?

By Jamie

¿Qué es el aceite de semilla de grosella Negro?


Muchas personas reconocen la importancia de los omega-3 en la dieta. Se produce ácidos grasos esenciales, los bloques de construcción necesarios en el cuerpo. Omega-3 puede obtenerse a través de aceite de pescado, aceite de semilla de uva y aceite de onagra linaza. Otra fuente es el aceite de semilla de grosella negro, que produce no sólo omega-3, sino también de ácidos grasos omega-6.

Descripción

Grosellero negro es un arbusto sin espinas que es parte de la familia de grosella. Según Healthline, aunque todas las partes de la planta se pueden utilizar, es el aceite que es muy apreciado como una fuente de ácidos grasos esenciales. Aceite de semilla de grosella negro contiene tanto el ácido graso omega-6, conocido como ácido gamma linolénico (GLA), y el ácido graso omega-3.

Historia

Según Mundial de la Salud y la Línea de Salud, grosella negro históricamente era una medicina a base de hierbas comunes en Europa y Asia utiliza para tratar la piel y trastornos digestivos, artritis, dolores de garganta y fiebre.

Beneficios

Debido a la producción de GLA de prostaglandinas, aceite de semilla de grosella negro se usa para tratar una amplia gama de condiciones, incluyendo calambres y dolores, PMS y síntomas de la menopausia. Se estimula el sistema inmunológico y ayuda en los trastornos cardiovasculares. De acuerdo con Drugs.com, es útil en el tratamiento de fuente de antioxidante y en el tratamiento de la artritis reumatoide y la noche y la discapacidad visual relacionados con la fatiga.

Dosis

Aceite de semilla de grosella negro viene en 200 miligramos de dosis de 400 miligramos. Mundial de la Salud afirma que la dosificación diaria típica es de entre 600 a 6000 miligramos. Línea de Salud afirma que las dosis deben ser de entre 500 a 1.500 miligramos. Los médicos deben ser consultados antes de utilizar dosis más altas.

Precauciones

A menos que haya una reacción alérgica, no hay efectos secundarios conocidos o interacciones con otros medicamentos asociados con el uso de aceite de semilla de grosella negro. Drugs.com afirma que, "Aunque no hay evidencia directa está disponible, utilice precaución en pacientes epilépticos a causa de informes de umbral convulsivo rebajado con aceite de onagra." El aceite de onagra es otra fuente de GLA.