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¿Qué puede comer cuando usted tiene Gall Stones?

By Jamie

Los cálculos biliares (colelitiasis) es una condición en la que se forma una masa cristalina en la vesícula biliar, causando dolor y otros problemas en el cuerpo. Debido a que esta condición es algo relacionado con la dieta, usted debe prestar atención a los alimentos que consume.

Fondo

Tener demasiado colesterol o bilirrubina en la bilis puede causar cálculos biliares para formar. Otros factores de riesgo incluyen las dietas con alto contenido de grasas saturadas y azúcares, y las dietas que son bajas en fibra, calorías y grasa incluso.

Dieta

La mejor dieta a seguir cuando se tiene cálculos biliares es una dieta alta en fibra que contiene una variedad de frutas frescas, verduras y granos enteros. Esta dieta debe, por supuesto, estar acoplado con el ejercicio regular y el agua potable.

Grasas para Coma

Grasas saludables, insaturadas son una parte importante de una dieta para los cálculos biliares. Otras grasas buenas pueden ser consumidos a partir de aceites omega-3, incluyendo el lino y el cáñamo.

Las grasas que deben evitarse

Grasas poco saludables, como las grasas trans, las grasas saturadas y las grasas hidrogenadas, deben ser evitados. La carne y los productos lácteos, sin embargo, no necesitan ser evitado por completo, pero una dieta para los cálculos biliares deben ser bajos en grasa animal.

Vitaminas

El potencial de cálculos biliares aumenta en las personas que tienen deficiencia de calcio, vitamina C o vitamina E. Si bien no se ha demostrado que los suplementos de vitaminas tienen un efecto sobre la formación de cálculos biliares, se recomienda comer alimentos que contienen estas vitaminas.