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Alternativas a los cigarrillos sin filtro

By Jamie

Alternativas a los cigarrillos sin filtro


Fumar cigarrillos causa cáncer de pulmón, problemas respiratorios y otras enfermedades múltiples y problemas de salud. De acuerdo con WebMD, casi un tercio de todas las personas de más de 18 cigarrillos de humo. Si usted fuma cigarrillos sin filtro, sobre todo, usted está expuesto a tasas aún más altas de alquitrán y otras sustancias cancerígenas que la gente que fuma cigarrillos con filtro --- aunque la diferencia es a veces insignificante. Hay varias alternativas a los cigarrillos sin filtro que reducirá su riesgo de cáncer de pulmón, enfisema y otros problemas respiratorios.

Los suplementos de nicotina

Si usted no quiere renunciar a la nicotina, pero quieren renunciar a los cigarrillos, hay varios suplementos de nicotina que alimentar su adicción y le dará un zumbido sin causar problemas de salud graves. El chicle de nicotina, pastillas, inhaladores y parches pueden darle una fuente de nicotina espontánea o continua para su adicción o para el destete a sí mismo fuera de fumar.

Cigarrillos electrónicos

Los cigarrillos electrónicos se han convertido recientemente popular. Estos "e-cigarrillos" entregan nicotina a través de vapor de agua sin emitir humo o la combustión del tabaco. Ellos trabajan calentando aromatizante líquido y nicotina hasta que se vaporiza. Usted entonces inhala el vapor y obtener el sabor de un cigarrillo y un zumbido de nicotina sin los efectos nocivos de alquitrán. De acuerdo con la Food and Drug Administration de los Estados Unidos, los cigarrillos electrónicos no se han probado completamente seguro, ya que contienen productos químicos insalubres y pueden aumentar la adicción a la nicotina.

Tabaco sin humo

Si usted todavía desea utilizar el tabaco pero que quieren dejar de fumar cigarrillos sin filtro, pruebe el tabaco sin humo. Usted puede usar el tabaco sin humo en los lugares donde no está permitido fumar. También, sus casa, ropa y aliento no huele como ceniceros llenos de colillas de cigarrillos. El tabaco sin humo viene en la forma de tabaco de mascar, rapé y tabaco. Estas formas de tabaco puede causar la boca, las encías y cáncer de lengua, además de otros problemas de salud, pero son menos fatal que los cigarrillos sin filtro.

Deje de fumar

Dejar de fumar es la mejor alternativa a fumar cigarrillos sin filtro. Incluso si usted ha fumado durante años, puede salir ahora y empezar a sentirse mejor inmediatamente. Si bien la nicotina es horriblemente adictivo, no es imposible romper el hábito. Usted puede dejar de fumar de golpe, dejar de utilizar los programas de fumar o productos o hable con su médico acerca de los medicamentos recetados para ayudar a dejar de fumar. Acupuntura, hipnosis, terapia de nicotina y las vacunas son también opciones.