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Cómo usar muletas, bastones y andadores

By Jamie



Cuando una persona tiene movilidad limitada, él o ella puede que tenga que utilizar un dispositivo especial para ayudarlo a hacer las actividades del día a día. Dispositivos tales como muletas, bastones y andadores son comunes entre las personas con movilidad limitada. Estos dispositivos ayudan a mantener el peso ciertas partes del cuerpo y ayudar a crear el equilibrio mientras la persona está caminando. Saber cómo utilizar estos dispositivos no viene automáticamente. Los médicos tienen que dar la instrucción adecuada sobre la forma de utilizarlos. El uso inadecuado puede causar lesiones.

Instrucciones

Muletas

1. Coloque cada muleta bajo el brazo en la axila. El pequeño relleno en la parte superior de cada muleta está hecho especialmente para caber cómodamente debajo del brazo.

2. Alcance abajo con las dos manos y agarrar las pequeñas barras acolchadas en el medio de las muletas. Asegúrese de que sus brazos están en la parte superior de las muletas, no bajo. Obtener un firme control sobre las barras.

3. Ponga un poco de peso en las muletas. Mueva su buen pie adelante un pequeño paso. Saldo a la que un pie mientras levanta para arriba en las muletas y llevarlos hacia adelante al mismo tiempo. Colóquelos a unos centímetros delante de su pie bueno.

4. Cambie su peso a las muletas al mover el pie afectado hacia adelante para ser aún con las muletas. Repita esta acción para caminar con muletas.

Canes

5. Sostenga el bastón firmemente con su mano más fuerte. Si usted es diestro, use su mano derecha. Si está zurdo, utilizar la mano izquierda. Su mano debe alcanzar la parte superior de la caña en el acolchado antideslizante.

6. Tome un pequeño paso hacia adelante con la pierna sana. Apóyese en el bastón de apoyo, mientras entra.

7. Lentamente levante la pierna afectada y se mueven hacia delante para estar a nivel con la pierna sana. Mueva su bastón con el movimiento de la pierna afectada. Mover hacia delante lentamente, permitiendo que la caña se mueva en movimiento con la pierna afectada.

Walkers

8. Coloque las manos sobre la cubierta de agarre en la parte superior del andador. Obtener un control firme sobre el andador.

9. Mueva el andador hacia delante ligeramente. No más de 6 pulgadas es necesario. Sostenga el andador todavía, para comprobar que las patas traseras están pegando firme al suelo.

10 Paso delante con un pie. Coloque un poco de peso sobre la andadera y traer a su otro pie. Su cuerpo debe estar siempre dentro del perímetro interior de la andadera.

11 Repita este proceso a medida que avanza con el andador. Ambos pies deben estar nivelados antes de mover el andador hacia delante.

Consejos y advertencias

  • Prevenga las caídas al evitar superficies resbaladizas al utilizar muletas, un bastón o un andador.