Ejercicios de respiración profunda para el retiro Derrame pleural

By Jamie

El derrame pleural es una condición por la cual el líquido se acumula en el tejido que recubre el tórax y los pulmones. Esto puede ser causado por la fuga de líquido anormal en los vasos sanguíneos, que resulta de enfermedades subyacentes tales como cáncer de pulmón o insuficiencia cardíaca congestiva. Mientras que el tratamiento de la condición subyacente es normalmente la única "cura" para el derrame pleural, los afectados, sin embargo, puede minimizar los síntomas mediante la realización de ejercicios de respiración reguladas.

La respiración y la tos

Según los expertos médicos en drugs.com, que combinan la respiración profunda con tos regular es una técnica para reducir al mínimo los síntomas y prevenir nuevas infecciones pulmonares cuando se diagnostica con derrame pleural. Para lograr esto, el aliento en lo más profundo que pueda. Mantenga la respiración durante el mayor tiempo posible, a continuación, suelte el aire de su cuerpo mediante la emisión de una tos fuerte (o una serie de toses). Esto ayudará fluido ruptura y proporcionar un nivel máximo de oxígeno a su cuerpo. Idealmente, el objetivo de repetir este ejercicio 10 veces seguidas, repitiendo un "set" cada hora del día.

La respiración del vientre

Otra forma de facilitar la respiración profunda proviene de la Universidad de Missouri-Kansas City. Aunque este ejercicio no es específico para el tratamiento de derrame pleural, todavía puede ayudar a reducir sus síntomas y aliviar algo del dolor. Mientras está acostado sobre su espalda, coloque las manos a cada lado de su abdomen en la parte inferior de la caja torácica. Respira lenta y profundamente en su estómago, usando toda la capacidad de su diafragma. Usted debe sentir sus manos levantan hacia arriba a medida que la respiración y descienden mientras exhala. Continuar este ejercicio sin cesar durante 15 a 20 minutos, con el objetivo de relajar su cuerpo mientras lo hace. Con el tiempo, usted debe notar su respiración se hace más largo y más fino en todo.

Trabajando a través del dolor

Si bien un síntoma común de derrame pleural se localiza el dolor en el pecho durante periodos de respiración profunda, entender que usted tendrá que trabajar a través del dolor para efectuar cualquier tipo de alivio duradero. Comience a hacer estos ejercicios lentamente, respirando apenas la suficiente profundidad para alcanzar su umbral de dolor, pero con el objetivo de aumentar la profundidad y la duración de la respiración con el tiempo a medida que aprende a manejar el malestar. Aunque la combinación de respiración profunda con derrame pleural, sin duda no es fácil, a través del dolor puede ayudar a encontrar alguna medida de alivio duradero, por lo que permanecer vigilantes.

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