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Los Riesgos de Salud de Mala Nutrición

By Jamie

Los Riesgos de Salud de Mala Nutrición


Los riesgos para la salud de la mala nutrición pueden ser graves. La mala nutrición puede conducir a la obesidad y el mayor riesgo de enfermedades del corazón y diabetes. Los riesgos para la salud de la mala nutrición en los niños puede conducir a una vida de hábitos poco saludables.

Obesidad

La mala nutrición puede conducir a problemas de obesidad, lo que aumenta su riesgo de desarrollar otras enfermedades y es frecuente en más o menos: 3.2 de pacientes diabéticos tipo 2; 2.3 de pacientes con enfermedades del corazón; 15% de cáncer en los hombres; y 20% de cáncer en las mujeres.

Enfermedades del Corazón

Mala nutrición puede conducir a un mayor riesgo de enfermedades del corazón, tales como la hipertensión, la presión arterial alta, ataques al corazón y derrames cerebrales. Elegir alimentos bajos en grasas saturadas y grasas trans es una buena manera de disminuir algunos de estos riesgos para la salud.

Diabetes

La mala nutrición aumenta sus probabilidades de ser obesos, que incrementan su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Mantener su peso bajo control, mantenerse activo y comer una dieta nutritiva puede disminuir sus probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.

Cáncer

La investigación está demostrando que el consumo de alimentos como frutas, verduras y granos de cereales pueden ayudar a disminuir su riesgo de desarrollar cáncer de la cavidad oral, laringe, esófago, estómago, colon, pulmón, próstata y el recto.

Riesgos para la salud de los niños

Actualmente, alrededor del 16% de 6-19 EE.UU. niños y adolescentes de edad tienen sobrepeso. Desde 1980, la prevalencia de niños con sobrepeso se ha duplicado en los niños y triplicado entre los adolescentes. El riesgo para la salud de opciones de nutrición malas desde el principio puede conducir a una vida de mala salud.