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Acerca de alta azúcar en la sangre en la madrugada

By Jamie

Si sus análisis de azúcar en la sangre con frecuencia, al igual que la mayoría de las personas con diabetes, usted probablemente encontrará que es anormalmente alta en la mañana. Esto se debe a que su cuerpo se está preparando para el día de la liberación de hormonas energizantes.

Saltarse el desayuno

Usted puede pensar que usted debe saltar el desayuno para bajar su azúcar en la sangre. Si es así, se equivoca. Comer el desayuno es importante para la nutrición adecuada, así que el desayuno debe ser una prioridad.

Comer Hábitos

Si usted come menos en la noche, habrá menos glucosa en la sangre durante el sueño. Esto se asegurará de que su nivel de azúcar en la sangre no es tan alta a la mañana siguiente.

Ejercicio

Hacer ejercicio antes de ir a la cama puede enviar la glucosa de la sangre a los músculos. Este efecto puede durar horas después, y su nivel de azúcar en la sangre a la mañana siguiente debería ser menor.

Insulina

Si toma insulina, pregúntele a su médico acerca de cómo ajustar el horario o la cantidad de su última dosis antes de irse a dormir.

Sangre Medicina Azúcar

Pregúntele a su médico acerca de tomar la medicina azúcar en la sangre en el desayuno la mañana siguiente para mantener el azúcar en la sangre en un nivel saludable.