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Doce Pasos de Comedores Compulsivos

By Jamie

Comedores Compulsivos Anónimos (OA) es un programa de 12 pasos basado en principios espirituales, el compañerismo y la experiencia de otros miembros dentro del programa. Estas medidas tienen la intención de ayudar a las personas tener una mejor comprensión de su relación con la comida, mientras que frente a otros problemas físicos y emocionales. Además de contar con la literatura disponible, asistiendo a reuniones con otros miembros de la OA es un componente fuertemente sugerido de este programa.

Acerca de la OA

Comedores Compulsivos Anónimos, a pesar de su nombre, se centra en una serie de cuestiones relacionadas con la relación de una persona con la comida. Esto puede incluir los atracones y las purgas, las conductas anoréxicas, una compulsión a comer emocional para la comodidad, cambiando constantemente de una dieta extrema a la siguiente, o de lo contrario se centra continuamente en la comida.

OA no es un recurso para la dieta o la nutrición de la información y no proporcionará consejos para bajar de peso. El programa está dirigido a la gente a hablar de sus diversos problemas con la comida y tener un ambiente seguro y libre de prejuicios en el que hacerlo. Mientras que la OA se aplica los principios espirituales de su programa, que no se centran en ninguna religión y no tienen miembros agnositc y ateos dentro de su redil.

Los 12 Pasos

Los 12 pasos de la OA provienen de los 12 pasos primero atribuidas al programa de Alcohólicos Anónimos. Ellos están destinados a ser trabajado a través cronológicamente con un patrocinador, un miembro de la OA que ha exhibido una cierta comprensión de los principios y los han aplicado a su vida diaria. No hay reglas a completar los pasos; usted puede tomar el tiempo tanto o tan poco como sea necesario para completar cada paso.

Mucha gente va a completar una ronda de los 12 pasos y luego comenzar de nuevo para ver cómo su recuperación ha cambiado desde su principio inicial. Una lista de los 12 pasos y sugerencias acerca de cómo trabajar ellos se puede encontrar en la literatura de OA, "Doce Pasos y Doce Tradiciones de Comedores Compulsivos Anónimos." Este libro está disponible en las reuniones de OA o se puede comprar y descargar en línea en http://bookstore.oa.org/

Asistir a las reuniones

Las reuniones son una parte esencial de la recuperación de la OA. Es en este contexto que los recién llegados tendrán la oportunidad de conocer a otras personas que han luchado con la adicción a la comida y escuchar sus historias, ya que encontrar una manera de recuperarse de comer compulsivamente. Las personas también tendrán la oportunidad de compartir sus experiencias con otras personas y se encuentran en un grupo en el que se entienden por primera vez. Las reuniones ofrecen apoyo en la forma de la búsqueda de patrocinio, que ofrece becas fuera del grupo y el reconocimiento de los hitos importantes en la recuperación de una persona.

Reuniones de OA son gratuitos; las personas pueden contribuir voluntariamente si tienen los medios financieros para hacerlo. Desde sus inicios en 1960, la OA se ha mantenido autosostenible. Una lista de las reuniones se puede encontrar llamando al número de la línea que aparece en las páginas blancas de la guía telefónica; o accediendo a un capítulo local de la OA en línea.