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Técnicas vaporizador

By Jamie

Un humidificador vaporizador humedece el aire para aliviar los síntomas del resfriado como congestión, sequedad en la garganta, la boca o la nariz, o la piel seca, picazón. La mayoría de los humidificadores vaporizador sugieren que la persona afectada a mantener una distancia de 4 pies del vapor caliente o vapor frío. Adición de vaporización medicamentos pueden mejorar la respiración mediante la mejora del efecto terapéutico del vaporizador.

Un vaporizador de hierbas, sin embargo, se vaporiza y extrae los ingredientes activos de las hierbas y, cuando se inhala a través de una boquilla, entra en el torrente sanguíneo a través de los alvéolos en los pulmones. Este método es más rápido que otros métodos de administración de fármacos como la ingestión y el tabaquismo (vaporización también es más seguro que fumar porque el usuario evita las toxinas creadas cuando se queman hierbas). Por estas razones, muchos optan por vaporización para la aromaterapia, la nutrición o con fines medicinales. Los efectos deseados de un vaporizador de hierbas puede ser maximizada con las técnicas adecuadas.

Hidratación

Haciendo hincapié en la importancia de la hidratación en la vaporización, Fay Prinsky, una vendedora con 20 años de experiencia en productos de salud, señala: "Así como el consumo de líquidos afecta al proceso digestivo, la piel y la capacidad del cuerpo para absorber vitaminas y minerales, beber mucha agua antes de usar un vaporizador cambia la eficiencia con la que el cuerpo absorbe los vapores ". Por lo tanto, la ingestión de cantidades suficientes de agua una hora antes de su uso vaporizador permite al cuerpo absorber y transferir ingredientes activos de las hierbas para el efecto deseado mejor.

Respiración

Las técnicas apropiadas de respiración también ayudarán a maximizar el efecto del vaporizador. En primer lugar, exhale por completo luego tomar una pequeña serie de respiraciones profundas. Acércate a la boquilla del vaporizador y llenar los pulmones de dos tercios con vapor. Mantenga esta posición durante unos segundos, a continuación, dibuje el último aliento. Mantenga la respiración durante el tiempo que confortable, seguido de exhalar lentamente por la nariz.

Molienda Hierbas

Molienda es otra técnica importante. Cuando las hierbas se muelen finamente, más ingredientes activos son liberados, lo que crea una más densa y concentrada vapor. Fabrica de hierbas vaporizador sugiere moler materiales vegetales utilizando una amoladora de la hierba, pero un molinillo de café también trabajará. Si ninguno está disponible, utilizar tijeras o los dedos, rompiendo y aplastando las hierbas hasta que los terrones se han ido.