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Las dietas para la obesidad mórbida

By Jamie

La obesidad es un problema grave para los jóvenes y adultos por igual. Una persona se considera obesidad mórbida cuando están a 100 libras, o 46 kilogramos más del peso ideal para su estatura. También se le considera obesidad mórbida si su índice de masa corporal es mayor de 40 años la obesidad puede conducir a dolencias físicas, tales como la diabetes y las enfermedades del corazón, y puede contribuir a problemas psicológicos como la depresión.

Dieta de jugo

Para empezar una dieta, una dieta líquida estricta a menudo se observa durante los primeros 7 a 10 días. Consumir limón, toronja, apio y jugo de piña durante este tiempo. Jugo ayunos siempre deben ser supervisados ​​por un profesional de la salud como el bajo recuento de calorías puede ser peligroso si mal administrada. Repetir la dieta de jugo cada pocas semanas para ayudar a lograr la pérdida de peso rápida. Siga esta dieta con una dieta correctamente balanceada.

Todas las frutas y baja en calorías, dieta

Después de la dieta de jugo, el paciente puede observar una dieta de frutas para un máximo de cuatro días. Durante esta fase de la dieta del paciente puede tener tres comidas de frutas carnosas como mangos, papayas, naranjas y pomelos. Después de que el paciente ha consumido la dieta de la fruta, se debe pasar a una dieta baja en calorías que tira de los tres principales grupos de alimentos, incluyendo carnes magras, como el pavo, pescado y pollo, así como frutos secos, frutas y verduras. Beba agua con regularidad, por lo menos seis a ocho vasos al día.

Los alimentos que se deben evitar

Cuando se trata de perder peso, el paciente debe permanecer lejos de alta en calorías, alimentos altos en grasa hasta que el ejercicio regular pueden ser observados. Chocolate, queso, crema, y ​​fritos comidas deben todos ser evitados. Los alimentos ricos en hidratos de carbono y los que tienen almidones simples como el pan, las patatas, la miel, el azúcar y el jarabe también se deben cortar de la dieta.