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Información Nutricional Queso Havarti

By Jamie

Queso Havarti es un queso que se utiliza a menudo para el queso a la parrilla y fondue. Se derrite fácilmente, y se realiza en varias regiones de los Estados Unidos. Hay algunas cosas a considerar, nutricionalmente, al pensar en el uso de queso Havarti.

Sirviendo

Una porción de queso Havarti es considerada una rebanada de queso. Esto es 1 oz o 28 g, de queso.

Calorías

Una rebanada de queso Havarti tiene 120 calorías. Los que están cuidando su peso o la ingesta de calorías debe comer queso Havarti con moderación.

Grasa

Los que están en busca de un alimento bajo en grasa debe mantenerse alejado de queso Havarti. Una rebanada de queso tiene 11 g de grasa.

Proteína

Como muchos productos lácteos, queso Havarti es una buena fuente de proteína. Una rebanada de queso tiene 6 g de proteína.

Calcio

Aquellas personas que necesitan para obtener la cantidad diaria recomendada de calcio en nuevas e interesantes maneras deben considerar Havarti. Una porción tiene 150 mg de calcio.