Portada

¿Cómo puedo ayudar a mi novio dejar de fumar?

By Jamie

¿Cómo puedo ayudar a mi novio dejar de fumar?


Su apoyo puede desempeñar un papel importante en el éxito de su novio en dejar de fumar. Al ofrecer el apoyo adecuado, puede hacer que sea más fácil para él para mantenerse motivado y comprometido a dejar de fumar.

Refuerzo Positivo

Apoyo social positiva es muy útil para las personas que intentan dejar de fumar. Dé a sus elogios novio para querer dejar de fumar y para abstenerse de fumar. No critique o nag, sin embargo, porque el apoyo negativo en realidad puede hacer más difícil para tener éxito en un dejar de fumar.

Distracciones

Usted puede ayudar a su novio conseguir su mente de fumar haciendo cosas con él que le gusta. Actividades físicas al aire libre tales como caminar o andar en bicicleta pueden ser especialmente útiles.

Empatía

Las primeras etapas de un dejar de fumar es muy difícil para la mayoría de la gente. Si tu novio está de mal humor, no lo tome como algo personal. Trate de entender lo que está pasando, y recuerden que el malhumor pronto pasará.

Co-dejar de fumar

Si usted fuma usted mismo, usted puede hacer las dos cosas a tu novio y tú mismo mucho bien si intenta dejar de fumar, también. Tener una pareja que fuma aumenta en gran medida las posibilidades de que un aspirante a desertor recaerá.