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Carne Dietas gratis

By Jamie

Carne Dietas gratis


Al considerar la posibilidad de participar en una dieta libre de carne o no, asegúrese de sopesar los pros y los contras también. Carne ofrece una gran cantidad de nutrientes necesarios, tales como proteínas y hierro, y es un elemento básico estándar en la mayoría de las comidas balanceadas. Si, sin embargo, la idea de comer animales es poco atractiva o que simplemente quieren probar algo nuevo, es posible obtener los nutrientes adecuados a través de otras formas de comer. Lo mejor es consultar a su médico y considerar tomar una multivitamina al hacer un cambio drástico en su dieta.

Vegetariana

Este tipo de dieta libre de carne es bien conocido la mayoría. Simplemente consiste en cortar la carne, aves y pescado de vez en cuando, y es por lo general por razones relacionadas con no querer comer animales. Un vegetariano va a comer productos lácteos, como la leche, el queso y otros subproductos animales que no hacen daño al animal.

Vegan

Un vegano es un cambio de dieta más drástico que un vegetariano. Los veganos no comen cualquier subproductos animales, por lo que no sólo están cortando la carne de su dieta, pero la leche, el queso, la mantequilla y los huevos también.

Macrobiótico

Una dieta macrobiótica es uno que se ve a comer los alimentos que son suaves en el cuerpo y no demasiado extremo en el "yin" y el espectro "yang" que han desarrollado. El espectro de yin-yang significa que ciertos alimentos son muy pesados ​​o muy duros en el sistema digestivo y por lo tanto se debe eliminar de su dieta. La carne es considerado uno de los lados del espectro comida extrema y productos azucarados como pasteles y dulces son el otro lado. La macrobiótica afirman que cuando una persona come alimentos de un lado del espectro, como un filete, que entonces anhela los alimentos desde el otro lado, como una galleta de chocolate, para equilibrar a sí mismo fuera. Esto hace pivotar el sistema digestivo de un lado al otro, que tratan de evitar la macrobiótica. Frutas, verduras, tofu, pescado, trigo y quinua son alimentos domesticados que se sientan en el centro del espectro y esta es la única categoría que la macrobiótica se comen desde.

Fruitarian

Un frugívoro es un tipo de dieta vegetariana que se centra en comer alimentos crudos y sin procesar. La carne no se come, así como productos de la fábrica, nueces tostadas, vegetales cocidos y otros alimentos que se han cambiado a partir de su forma original.