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Signos y niveles de agotamiento por calor

By Jamie

Signos y niveles de agotamiento por calor


El agotamiento por calor se produce cuando la temperatura corporal se eleva demasiado, debido a la alta temperatura y la humedad, exceso de ejercicio o deshidratación. Existen tres niveles de esta enfermedad relacionada con el calor. La primera es los calambres por calor, seguido por el agotamiento por calor y golpe de calor, a continuación, que pueden ser fatales. Reconocer los síntomas de agotamiento por calor y tomar medidas para enfriar su cuerpo puede mantener una lesión relacionada con el calor o la muerte que se produzcan.

Calambres por el Calor

Los calambres por calor son una forma leve de agotamiento por calor. Los calambres se producen cuando el cuerpo se calienta demasiado, debido a la alta temperatura o humedad, hacer ejercicio en condiciones de calor o deshidratación. Si experimenta calambres por calor, deje lo que está haciendo y descansar en un lugar fresco, de preferencia en un área con aire acondicionado o con sombra. Beber una bebida deportiva se enfriará su cuerpo y reponer los electrolitos perdidos. Si usted no tiene una bebida deportiva, consumir abundante agua fría. Si sus síntomas no desaparecen o empeoran, busque atención médica.

Agotamiento por calor

El agotamiento por calor es una enfermedad relacionada con el calor más intenso. Los síntomas pueden incluir sudoración, mareos, cansancio extremo y pulso rápido o lento. Si el agotamiento por calor es causado por la pérdida de agua debido a las temperaturas calientes o exceso de ejercicio, los síntomas pueden incluir sed, dolor de cabeza, debilidad y pérdida de la conciencia, de acuerdo con WebMD. Si su cuerpo ha perdido demasiada sal, puede experimentar náuseas y vómitos. Calambres y desmayos también puede ocurrir. Además, la confusión y la orina que aparece muy oscuro, son síntomas asociados con el agotamiento por calor causado por el agotamiento de sal. Si usted experimenta cualquiera de estos síntomas, debe trasladar inmediatamente a un lugar fresco, preferiblemente un área de aire acondicionado en el interior. Tome una bebida deportiva o agua fría. Baje la temperatura de su cuerpo con una ducha fría o un baño o una esponja con una toalla húmeda.

Golpe de calor

Si usted está sufriendo de agotamiento por el calor y la temperatura de su cuerpo llega a 104 grados Fahrenheit, o su condición no mejora dentro de una hora, busque atención médica inmediata, ya que estos pueden ser signos de un golpe de calor. El golpe de calor puede causar daño cerebral. Si no se corrige, el golpe de calor puede ser fatal. Los síntomas del golpe de calor pueden incluir respiración rápida, dificultad para hablar, convulsiones, coma o pérdida de la conciencia y alucinaciones, según la Clínica Mayo.

Prevención

Enfermedades relacionadas con el calor como el agotamiento por calor se puede prevenir. Pasa tanto tiempo como sea posible en un ambiente fresco, el aire acondicionado durante el clima cálido y húmedo. Beba mucha agua u otros líquidos, y más si usted está involucrado en el ejercicio o pasar tiempo al aire libre cuando hace calor. No permita que se tenga sed. Use ropa cómoda, transpirable cuando hace calor. Tome descansos frecuentes a causa del calor. Escuche a su cuerpo y descansar inmediatamente si usted experimenta calambres por calor o los síntomas de agotamiento por calor.