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Gota Dieta Alimentos que se deben evitar

By Jamie

Gota Dieta Alimentos que se deben evitar


La gota es una enfermedad en la que las articulaciones se inflaman y se vuelven dolorosas. Lo más común es la condición artrítica afecta dedo gordo del pie de una persona, especialmente el mayor articulación del dedo gordo. Un ataque de gota se produce cuando el cuerpo no puede procesar las purinas en los alimentos, lo que lleva a una acumulación de ácido úrico. Evitar los alimentos que son ricos en purinas pueden disminuir el número y gravedad de los ataques de gota.

Alcohol

El consumo de alcohol debe ser reducido o eliminado por completo en una dieta de la gota. La cerveza es el peor tipo de alcohol para aquellos que sufren de gota.

Carne

Carnes como la carne de cerdo, carne de res y cordero son ricos en purinas y deben evitarse. También se mantenga alejado de la carne que proviene de los órganos de los animales, como el riñón, corazón e hígado. También evite las salsas hechas con vísceras.

Mariscos

Algunos tipos de pescados y mariscos se deben evitar en una dieta de gota. Sardinas, anchoas, mejillones, bacalao, vieiras, abadejo, arenque y huevas de pescado son ricos en purinas.

Otros alimentos

Otros alimentos ricos en purinas incluyen determinadas leguminosas y verduras. Coliflor, champiñones, espárragos, frijoles, lentejas, los guisantes y las espinacas son todos en esta lista.