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Cómo cultivar una grasa del vientre

By Jamie

Algunas personas consideran que un poco de vientre sexy. Algunas personas consideran que un vientre para ser-Buddha similares. Y algunas personas simplemente les gusta comer. Vientres gordos no son tan fáciles de cultivar para algunas personas, ya que son para otros. Pero todo el mundo sin duda puede divertirse tratando.

Instrucciones

1 Olvídese de sus lecciones de postura. Cuanto más se queda atrás, la más grande de su vientre se verá. Hazlo durante el tiempo suficiente y usted perderá el tono muscular abdominal.

2 Beba su cerveza. Vientres de cerveza no son sólo una broma sitcom. La cerveza está llena de hidratos de carbono, que tienden a dirigirse directamente a la barriga.

3 Coma más. Si usted tiende a ganar peso en el abdomen, comer más le dará un vientre grande.

4 Detenga el ejercicio de su núcleo. Sus músculos centrales mantienen su vientre. Si usted deja de hacer ejercicio los músculos abdominales a través del yoga, Pilates o la escalada, su vientre crecerá.

Consejos y advertencias

  • Asegúrese de usar los pantalones que se ajustan a su nueva vientre cómodamente para que no desarrolle la indigestión.
  • Tener un vientre grasa no se considera la mejor idea en lo que va su salud.