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Veteranos Temas Grupo de Apoyo

By Jamie



Los hombres y las mujeres que vienen a casa de la guerra están regresando con condiciones mentales graves. Desde 2009, el número de casos diagnosticados en el ejército del trastorno de estrés postraumático se ha incrementado en más del 50 por ciento. Muchos veteranos recurren a la terapia de grupo para ayudar a hacer frente a los problemas que se enfrentan. Las sesiones son a menudo dirigidas por un profesional de salud mental y los temas tratados tratan de llegar a la esencia de la cuestión. Algunos grupos de terapia, como se describe por el Vets4Vets sin fines de lucro, son dirigidas por compañeros.

Experiencias de combate

Muchas sesiones del grupo discuten las experiencias que compartieron durante sus tiempos de guerra o de la acción policial. Muchos veteranos están obsesionados por los flashbacks de combate. Puede ser doloroso revivir estos recuerdos. Debido a que los veteranos están en una habitación con personas que han tenido experiencias similares, es posible que se sienten más inclinados a hablar a cabo algunas de las pruebas que han pasado. Estas conversaciones ayudan a los veteranos aprenden a lidiar con emociones como la vergüenza, la culpa, la ira, la rabia y el miedo de una manera saludable y positiva. Intercambio de estas historias de guerra también genera confianza y la confianza entre los miembros del grupo, y les ayuda a sentirse más abiertos a discutir lo que han tenido que pasar.

Adaptarse a la Vida Civil

Volviendo a casa de la guerra significa un nuevo cambio todo para los veteranos, especialmente aquellos que han estado en las fuerzas armadas durante varios años. Esto puede ser cierto incluso cuando un veterano regresa a su entorno familiar; volver a la vida normal puede ser una transición difícil de hacer. El ambiente de los grupos de terapia de grupo o de apoyo entre pares ofrece una oportunidad para la interacción social y la creación de redes de carrera. Los veteranos pueden compartir consejos sobre cómo ajustar de nuevo a la vida como civil y la forma de convertirse en miembros productivos de la sociedad.

Estrategias de Afrontamiento

Trabajando a través de un problema consiste en encontrar una solución satisfactoria, y uno de los efectos de la terapia de grupo o el apoyo entre iguales para los veteranos es el desarrollo de estrategias de afrontamiento beneficiosos. Cada persona es diferente, pero los temas comunes ocurren. Por ejemplo, las operaciones militares llaman a los soldados para actuar en la ira y otras medidas agresivas con el fin de llevar a cabo una misión, tácticas que no presagia nada bueno para la vida en el mundo civil. Los veteranos deben desarrollar una estrategia de supervivencia que les permite relajarse, especialmente en situaciones de alta presión. Algunos grupos pueden usar los métodos complementarios y no convencionales como el yoga para ayudar a los veteranos de lidiar con el estrés. El yoga trabaja para muchos ex soldados, ya que incorpora ejercicios de relajación y meditación.