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Cómo perder fácilmente el peso en la dieta del pomelo

By Jamie

Cómo perder fácilmente el peso en la dieta del pomelo


La dieta de la toronja es una dieta de edad que las celebridades, los entusiastas del fitness y personas que hacen dieta de vez en cuando se han utilizado durante años para bajar de peso rápido y desintoxicar el cuerpo. En este plan, personas que hacen dieta sólo comen toronja o beber jugo de toronja sin azúcar hasta lograr la pérdida de peso deseada. Muchas personas han perdido peso con éxito en esta dieta y referirse de nuevo a la dieta de la toronja cuando los kilos empiezan a arrastrarse para arriba otra vez. Fitness expertos creen que la dieta de la toronja trabaja para acelerar el metabolismo, limpiar el organismo de toxinas y restringir la cantidad de calorías diarias que se consumen de modo se consigue que la pérdida de peso.

Instrucciones

1 Comer toronja en cada comida. El desayuno, el almuerzo y la cena tiene que constar de una toronja completa. Trate de combinar pomelo rojo rubí, con un pequeño trozo de pan de trigo integral y cereales, ensaladas verdes y frescas.

2 Tomar pomelo suplementos de pérdida de peso. Si no te gusta el sabor del pomelo todavía puede perder peso con la dieta de pomelo tomando suplementos de pomelo.

3 Tome mucha agua mientras esté tomando suplementos de pomelo y mientras come su pomelo. Evitar la deshidratación al beber un vaso de agua cada hora.

4 Ejercicio para acelerar la pérdida de peso. Entrenamiento durante al menos treinta minutos minutos al día, cinco a seis días por semana. Va a perder peso rápido y sentirse más ligero y saludable en la dieta de la toronja.

Consejos y advertencias

  • Desactive esta dieta, o cualquier dieta, con su médico antes de comenzar para evitar complicaciones de salud.