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Los síntomas de la depresión situacional

By Jamie

Los síntomas de la depresión situacional


La depresión situacional, también referido como un trastorno de adaptación, es causada por una reacción a los acontecimientos estresantes o situaciones de la vida. Las causas más comunes son el final de una relación, la muerte de un amigo o familiar, un cambio de vida importante o un evento traumático. A diferencia de la depresión mayor, los síntomas son de corta duración y generalmente desaparecen una vez que la persona se ajusta a los eventos o circunstancias de la vida mejoran. Los síntomas pueden ser graves por un corto tiempo, pero se alivian en general por el aprendizaje de técnicas de afrontamiento, y medicamentos también pueden ser utilizados por un período corto.

El inicio y duración

Los síntomas generalmente comienzan dentro de los primeros tres meses del evento estresante y puede durar seis meses después del evento. Las reacciones al evento pueden ser graves, y pueden interferir con la capacidad de la persona para funcionar normalmente.

Las dificultades del sueño

Los que sufren de depresión situacional menudo experimentan insomnio, pero también dormir en exceso puede ser un problema. La falta de sueño adecuado provoca irritabilidad y conduce a una falta de energía, por lo que es difícil llevar a cabo las tareas diarias. La tristeza y el llanto obsesivo, sobre todo en el inicio de la depresión, pueden ser omnipresente, la prevención de los enfermos de la búsqueda de disfrute de cualquiera de sus actividades anteriores.

Ansiedad

La ansiedad y la preocupación pueden superar a la persona, alterando su percepción y reacciones a los acontecimientos cotidianos. Palpitaciones del corazón y los ataques de ansiedad pueden hacer que la persona que teme que su salud está en riesgo. Una perspectiva negativa puede hacer que las relaciones tensas y fracaso para aprovechar las oportunidades, lo que resulta en un panorama aún más sombrío de la vida.

Cambios en el apetito

Cambios en el apetito a menudo afectan a las personas con depresión situacional, y pueden presentar ya sea como comer en exceso para lidiar con el estrés o como una pérdida total del apetito. Aumento rápido de peso o pérdida puede resultar en la autoestima dañada, lo que a menudo causa la depresión a profundizar.

Retirada

La falta de interés en el mundo alrededor de ellos a menudo hace que la gente que sufren de depresión situacional se retiren de los demás. Esto, a su vez, crea el aislamiento, y la gente se siente solo e incomprendido. Los esfuerzos para involucrarlos en actividades externas a menudo se reunieron con la apatía o falta de entusiasmo.

Desamparo

Sentimientos de impotencia pueden dominar a los que sufren de depresión situacional, ya que se sienten incapaces de hacer frente a su situación de vida y son incapaces de ver alternativas, que pueden resultar en abuso de alcohol o de drogas como una forma de hacer frente a estos sentimientos.

Absentismo

Enfermedades psicosomáticas como dolores de estómago y dolores de cabeza son a menudo los síntomas de la depresión situacional, y pueden contribuir al trabajo o la escuela perdida, haciendo que la persona se atrasa en sus obligaciones y el aumento de su nivel de estrés.