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Edad y la incontinencia

By Jamie

La incontinencia urinaria es un efecto secundario común de la edad. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos, aproximadamente el 38 por ciento de las mujeres y el 17 por ciento de los hombres mayores de 60 años sufren de algún tipo de incontinencia urinaria. Sin embargo, a pesar de su prevalencia entre los ancianos, la incontinencia afecta habitualmente a personas de cualquier edad. Esta condición puede ser embarazoso, pero por lo general es tratable.

Definición

Las personas con incontinencia urinaria son incapaces de controlar plenamente su vejiga. En una vejiga que funciona normalmente, los músculos de la vejiga permanecen firmemente cerradas, evitando que la orina acumulada en la vejiga pase a través de la uretra y sale del cuerpo. Sin embargo, cuando estos músculos son débiles o sometidos a estrés (como al reír, toser o estornudar), los músculos pueden abrir antes de tiempo, haciendo que la orina se escape. En los casos leves de incontinencia, una persona puede pasar sólo unas pocas gotas de orina antes de recuperar el control de los músculos. En casos severos, una persona no puede controlar sus músculos de la vejiga en absoluto.

Causas

Incontinencia tiene muchas causas, incluyendo la edad. Según la Clínica Mayo, cuando una persona envejece, los músculos de la vejiga son menos capaces de almacenar la orina y más probabilidades de convertirse hiperactiva (que provocó una repentina urgencia de orinar). Además, la incontinencia puede agravarse en las mujeres que han pasado por la menopausia como la falta de estrógeno en los años posmenopáusicas puede acelerar el deterioro de los tejidos que recubren la vejiga y la uretra. La edad no es la única causa de la incontinencia, sin embargo. La incontinencia también puede ser causada por una infección del tracto urinario, ciertos medicamentos, el embarazo y el parto, la histerectomía, la enfermedad de Parkinson, agrandamiento de la próstata, estreñimiento o el exceso de consumo de cafeína, alcohol, agua u otros líquidos.

Tipos de Incontinencia

Incontinencia cae generalmente en cuatro categorías. La incontinencia de esfuerzo se produce cuando los músculos de la vejiga de la orina se escapan después de ser sometido a estrés, como reír, toser, estornudar o levantar un objeto pesado. La incontinencia de urgencia se produce cuando no se puede contener la orina el tiempo suficiente para llegar al baño. La incontinencia por rebosamiento es cuando una pequeña cantidad de fugas de orina de una vejiga llena constantemente. Incontinencia funcional es cuando algún factor físico, tales como la artritis, que impide llegar a la taza del baño en el momento oportuno. Muchas personas mayores sufren de incontinencia funcional, incluso si tienen otro modo de control normal de la vejiga.

Tratamiento

Hay una variedad de opciones de tratamiento disponibles para las personas que sufren de incontinencia, aunque el tratamiento apropiado depende de la causa y la gravedad del problema. Una terapia común es el entrenamiento de la vejiga en pacientes que reeducar los músculos de la vejiga a través de ejercicios del suelo pélvico y aprenden a controlar y retrasar el vaciamiento de la vejiga. Otras formas de tratamiento incluyen medicamentos, inyecciones, uretral o insertos vaginales o los cambios de estilo de vida (por ejemplo, perder peso, beber menos cafeína o alcohol, evitar levantar objetos pesados). En casos graves de incontinencia, la cirugía puede ser la alternativa más adecuada.

Prevención

La incontinencia no siempre se puede prevenir, sobre todo cuando es relacionada con la edad. Sin embargo, usted puede ser capaz de disminuir la probabilidad de contraer la incontinencia mediante el mantenimiento de un estilo de vida saludable. Mantenga un peso saludable, hacer ejercicio, comer grandes cantidades de fibra, evitar los alimentos y bebidas que puedan irritar la vejiga y, especialmente importante para las mujeres embarazadas, hacer ejercicios de Kegel (contracción y relajación de los músculos del piso pélvico) cada día.