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Candida Dieta Información

By Jamie

Candida Dieta Información


Candida albicans es un hongo o levadura que vive en los intestinos de todos. Algunos médicos alternativos de la salud creen que el estrés, las dietas malsanas y el uso prolongado de antibióticos y los anticonceptivos orales pueden alterar el equilibrio de las bacterias buenas y causar un crecimiento excesivo de cándida, conocida como candidiasis.

Candidiasis síntomas

De acuerdo con La Dieta Candida, la candidiasis sistémica puede causar dolores en las articulaciones, dolores de cabeza, fatiga, trastornos digestivos, infecciones vaginales o bucales recurrentes, una capa blanca en la lengua o un "enfermo todo" tipo de sentimiento que no puede ser explicada por otra condiciones.

Conceptos básicos de la dieta de Candida

Con el fin de controlar el crecimiento excesivo del candida, los profesionales sugieren la eliminación de la harina, el azúcar en todas sus formas, las frutas y las verduras con almidón, alcohol, té, café y chocolate y quesos curados.

Qué comer

Si bien la eliminación de ciertos alimentos, puede comer carnes sin procesar (preferiblemente orgánico) y el pescado, los huevos, el yogur natural, el arroz, las verduras sin almidón como los espárragos y el brócoli, aceites saludables como el de oliva y coco, té de hierbas y semillas y frutos secos, excepto para cacahuetes y pistachos que contienen moldes.

Beneficios

Después de la dieta de limpieza de cándida durante unas semanas y reintroducir gradualmente frutas y vegetales con almidón de uno en uno puede aliviar los síntomas asociados con la candidiasis.