Portada

Cómo elegir los zapatos para la deformidad de Haglund

By Jamie

Deformidad de Haglund es un crecimiento del hueso en la parte posterior del talón, que también se llama "bomba de golpe". A menudo se asocia con una bursa (un saco lleno de líquido entre el tendón y el hueso), que puede inflamarse (bursitis). El tendón de Aquiles también se puede inflamar cuando el crecimiento del hueso roza con los zapatos. Se observa con mayor frecuencia en las mujeres que usan tacones altos, zapatos sin cordones. Los síntomas pueden incluir una protuberancia visible en la parte posterior del talón, dolor, hinchazón y enrojecimiento en la parte posterior del talón.

Instrucciones

1 Echa un vistazo a los zapatos que usted posee actualmente y ver cuáles son cómodas. Esto le dará una idea del tipo de zapato que puede ser mejor para usted.

2 Busque zapatos con un cuello acolchado en el talón del zapato. Esto evitará que el borde superior del talón desde la irritación de su talón.

3 Encontrar un zapato con un cordón o una correa. Un encaje o una correa también tiene su pie en su lugar para que no se deslice hacia arriba y abajo en el zapato y irrita la parte de atrás de su talón.

4 Evite los zapatos con prominentes costura, correas o costuras que se ejecutan a través del área prominente del talón. Esto sólo añadirá presión a un área susceptible y puede causar callos, callos o ampollas.

5 Considere el uso de zapatos sin respaldo si usted no puede encontrar los zapatos que no irritan el pie. Usted sólo debe tener estos para ocasiones en las que no va a estar de pie demasiado, ya que proporcionan un apoyo limitado.

6 Visita una tienda de zapatos especialista. El personal especializado o de ventas puede ser capaz de ajustar su zapato para evitar que el talón se irrita. Por ejemplo, una pequeña elevación del talón en el calzado puede ser suficiente evitar que la parte trasera de la zapata de frotamiento en usted talón.

7 Tome sus zapatos nuevos a su podólogo si no está seguro acerca de la forma. Ellos pueden ser capaces de ajustar ligeramente colocando el relleno en el zapato o los arreglos para los zapatos que se ajustan por un especialista. Se le puede referir a un zapatero para tener un par de zapatos hechos específicamente para sus medidas.

Consejos y advertencias

  • Use los zapatos alrededor en su casa antes de usarlos fuera de modo que usted les puede devolver a la tienda si no son cómodas.
  • Nunca se debe apretar el pie en un zapato y espero que va a estirar y finalmente convertido en confortable.
  • Haga compras para los zapatos al final del día, cuando los pies están en su estado más grande, más hinchada.
  • Siempre compre los zapatos para el pie más grande y la almohadilla hacia fuera el zapato para el pie más pequeño o estrecho.
  • Si usted usa una órtesis, llévela con usted para asegurarse de que lograr el ajuste perfecto mientras usa la ortesis. De lo contrario, cuando después de colocar la ortesis en el zapato, el zapato será demasiado apretado o el talón no se sienta tan cómodo.
  • Si un zapato no es cómodo en la tienda, no lo compre.