Consejos para niños con TDAH

By Jamie

Déficit de Atención e Hiperactividad, también conocido como TDAH, es un problema común que afecta a niños y adultos. Si usted es el padre de un niño con esta condición, ya sabes lo estresante que puede ser la de ayudar a un niño a hacer frente a los síntomas. Dificultad para concentrarse y seguir adelante con las tareas pueden crear grandes retos, tanto en la escuela como en el hogar. Los siguientes son consejos útiles para que pueda ayudar a su hijo hacer frente de manera más eficaz con su condición.

El establecimiento de rutinas

Los niños con TDAH necesitan una mayoría de los días regulares de rutina de la semana. Mantener horas fijas para irse a la cama, despertarse y comer las comidas. Los niños funcionan mejor con dormir lo suficiente, así que asegúrese de que su hijo está recibiendo un mínimo de ocho horas cada noche. Si su hijo tiene dificultades para ir a dormir, se adhieren a una rutina nocturna consistente, que le ayudará a su hijo a prepararse para la hora de acostarse.

Estructura diario con actividades programadas también es importante para un niño con TDAH. Haga que su hijo complete su tarea a una hora determinada todos los días. A veces un niño le va mejor si la tarea se completa en pequeños segmentos de tiempo con los viajes cortos en el medio. La actividad física regular y el aire fresco puede ayudar a un niño con TDAH lograr una mejor atención, por lo que su hijo fuera a jugar todos los días.

Comunicación Efectiva

Uno de los síntomas del TDAH es un niño que no parece escuchar cuando se le habla. Asegúrese de que su hijo está prestando atención a sus instrucciones al requerir el contacto visual mientras usted está hablando a él. Pídale que repita las instrucciones a usted para asegurarse de que está escuchando. Utilice frases cortas y concisas para retransmitir instrucciones y no acumular demasiados pasos a la vez. En su lugar, dar a su hijo una o dos pasos a la vez y asegúrese de que esos pasos se completan antes de pasar a la siguiente.

Los niños con TDAH en general, responden bien a una lista de verificación para su rutina de la mañana y la tarde. Coloque la lista en el dormitorio o cuarto de baño para que su hijo puede hacer referencia a ella. Una tabla de tareas permite a un niño a recoger pegatinas cuando complete las tareas. Un sistema de recompensas es una excelente manera de animar a un niño con TDAH a permanecer en su tarea y terminar sus tareas.

Desarrollo de habilidades de organización

Una persona con TDAH ha mantenerse organizado problemas. Usted puede ayudar a su niño a recuperar orden mediante el establecimiento de sistemas de organización simples. Crear un cuadro de tareas que contiene todos los suministros que necesita para completar sus tareas. Ir a través de la tarea terminada juntos al final de la noche y poner los papeles en la mochila antes de que su hijo vaya a la cama. Déle un cuaderno de espiral para anotar las tareas y tomar notas para sí mismo.

Almacene la habitación de su hijo con recipientes etiquetados que hacen que sea fácil de guardar las cosas. Utilice un organizador de zapatos colgando en la parte posterior de la puerta para mantener las cosas en el suelo y de escritorio. Mantenga un reloj en la habitación de su hijo y más en toda la casa para ayudar a mantener la noción del tiempo. Enseñe a su hijo a preparar la ropa de la escuela la noche anterior para que pueda prepararse de manera más eficiente en la mañana.

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