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Cómo combatir la gota

By Jamie

Cómo combatir la gota


La gota, un tipo de artritis, puede causar dolor intenso, enrojecimiento e hinchazón en las articulaciones. En los enfermos de gota, acumulación excesiva de ácido úrico en la sangre provoca la formación de cristales de ácido úrico. Estos cristales pueden alojarse en el forro suave de las articulaciones, causando dolor y la inflamación. Las grandes concentraciones de estos cristales pueden incluso causar daños duraderos en los huesos de las articulaciones. La lucha contra la gota significa tratar tanto los síntomas de un ataque y tomar medidas para prevenir los ataques repetidos.

Instrucciones

1 Reposo y elevación de la articulación cuando se produce un ataque de gota. Aplique compresas de hielo en la articulación dolorosa.

2 Pregunte a su médico acerca de los medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) para su uso como analgésicos. Alternativamente, el médico puede prescribir corticosteroides por vía oral o inyectados. Estos medicamentos pueden tener efectos secundarios, por lo que no los utilice sin consultar a su médico.

3 Baje de peso. La gota es a menudo vinculada a la obesidad y otras enfermedades relacionadas con la obesidad, como la presión arterial alta. La gestión de su peso puede ayudar a reducir la probabilidad de futuros ataques de gota. Evite el ejercicio que poner demasiada tensión en las articulaciones; la natación es una alternativa popular para los enfermos de gota.

4 Modifique su dieta. El ácido úrico se crea dentro del cuerpo cuando ciertas células, llamadas "purines", se descomponen. Cortar los alimentos con altos niveles de purinas, como las vísceras, mariscos, alcohol y alimentos que contienen extracto de levadura, puede ayudar a reducir la incidencia futura de la gota. Además, usted debe reducir su consumo de alimentos ricos en fructosa y bebidas demasiado, como las bebidas gaseosas azucaradas, ya que estos son conocidos gota desencadena también.

5 Hable con su médico acerca de la terapia disminuye el urato. Drogas disminuye el urato como alopurinol puede ayudar a reducir la velocidad a la que los cristales de ácido úrico se forman en su cuerpo. Terapia disminuye el urato no es adecuado para todos, pero puede ayudar a reducir el riesgo de daño en las articulaciones a largo plazo a partir de la gota.

Consejos y advertencias

  • Reducir su peso.