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Cómo realizar el seguimiento Cómo rápidamente usted funciona con dispositivos MPH

By Jamie

Cómo realizar el seguimiento Cómo rápidamente usted funciona con dispositivos MPH


La dieta sana y el ejercicio son componentes importantes para el regimiento de una persona activa. Como resultado, muchas personas han adquirido dispositivos de mano móviles personales, tales como Garmin 305, correas de reloj y podómetros para ayudar a comprender y realizar un seguimiento del nivel de actividad física Nike ejercieron, distancia recorrida en MPH (millas por hora) y las calorías quemadas durante un ejercicio régimen. Estos dispositivos utilizan la tecnología limitada de posicionamiento global (GPS) para realizar el mapeo y navegar por el corredor, medir la distancia, la integración con el ordenador personal del usuario, y supervisar y realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio.

Instrucciones

1 Adquirir un dispositivo que mide millas por hora (MPH). Seleccione una de las muchas marcas disponibles en el mercado, seleccionando el color, la forma y las especificaciones que satisfagan las necesidades deseadas. Garmin 305, Nike Sportswatch y Suunto son algunas de las mejores marcas.

2 Sujete el dispositivo en su muñeca. Toque en sus preferencias de ejercicio, las necesidades y alertas nutricionales.

3 Inicie el cronómetro y comenzar a hacer ejercicio. Siempre recuerde revisar la función de resistencia al agua antes de usar en condiciones de humedad.

4 Verifique compatibilidad total con sus otros dispositivos informáticos. Sube tus estadísticas de ejercicios utilizando la capacidad inalámbrica o USB.