Remedios caseros para el dolor de pies

By Jamie

Cualquier persona puede sufrir de dolores en el pie a cualquier edad. Causada por una carga excesiva en los pies, la edad, una lesión, un esfuerzo físico exhaustivo o incluso los zapatos mal equipados, dolores de los pies pueden ser tratadas con una gran cantidad de medicamentos, disponibles sin receta en las farmacias. Sin embargo, hay algunos remedios caseros para bastante dolor en el pie también que sean igualmente eficaces para ofrecer alivio.

Remedios calientes y fríos

Para el dolor de los pies a causa del agotamiento, remojar los pies en una tina con agua tibia durante un cuarto de hora puede reducir el dolor en gran medida por la relajación de los músculos. Una almohadilla caliente también provoca efectos similares con una mejor circulación de la sangre. Una compresa fría es útil para el dolor de pie, ya que hace bajar la hinchazón. Otra idea es alternar la aplicación de compresas calientes y frías durante un cuarto de hora cada uno para obtener alivio del dolor en el pie.

Semillas de Mostaza y Espárragos

Usted puede agregar las semillas de mostaza a una tina con agua tibia y remojar su pie dolorido en ella durante un cuarto de hora. Las semillas ayudan en la descomposición de las toxinas acumuladas en las articulaciones y los músculos y estimular la circulación sanguínea, lo que resulta en el alivio de dolor en el pie. La planta de espárrago puede reducir dolor de pies al eliminar líquidos innecesarios del cuerpo. Un tratamiento natural importante para el dolor de pies es comer un poco de espárragos al vapor.

Cayenne Pepper y sales de Epsom

La capsaicina, un ingrediente abundante en la pimienta de cayena, puede ayudar en la toma de un pie frío cálido y aliviar el dolor. Un remedio con pimienta de cayena implica rociándola en su pie y luego ponerse los calcetines. Otra casa cura el dolor de pie es empapar el pie dolorido durante un cuarto de hora en una tina de agua tibia mezclada con un par de cucharadas de sales de Epsom. Esto ayudará a reducir el dolor.

Zapatos y Estiramiento

Gran parte del dolor del pie puede ser causado por los zapatos mal ajustadas. Si usted es un corredor regular o andador, conseguir zapatos que ofrecen el soporte adecuado para su pie es de suma importancia. Otro remedio fácil para curar el dolor de pie es estirar las pantorrillas. Coloque la mano en la pared, mientras que de pie a 3 pies de distancia. Inclínese hacia la pared, doblando los codos, dibujo de un pie hacia adelante mientras el otro se queda atrás, con su talón firmemente en el suelo. Mantenga esta posición durante unos minutos y repita con el otro pie.

Medidas generales

Dé masajes a su pie cada noche antes de acostarse con un poco de loción. Esto ayudará a mejorar la circulación sanguínea y mantener los músculos sanos. Comer muchas verduras frescas verdes, carnes, pescados, huevos y leche, lo que ayudará a combatir los dolores en los pies. Haga ejercicio con regularidad.

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