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¿Cómo funciona la Desintoxicación del Cuerpo de Trabajo?

By Jamie

Introducción

La desintoxicación es la limpieza interna del cuerpo. Es una manera de eliminar toxinas, venenos, productos químicos y otros materiales dañinos. Desintoxicar el cuerpo promueve la auto-curación y ofrece una buena salud general. Sin embargo, la desintoxicación es también una manera de eliminar las sustancias adictivas del cuerpo como los cigarrillos, el alcohol, las drogas recreativas, y las drogas recetadas. Muchos practicantes de la medicina alternativa sugieren que la desintoxicación regular de hacerse una parte de estilo de vida de una persona. Afortunadamente, hay varios métodos de desintoxicación por lo que una persona está seguro de encontrar métodos que se adapten a sus necesidades y estilo de vida.

Métodos de Desintoxicación del Cuerpo

Para aquellos que quieren liberar el cuerpo de toxinas y acumulado acumulación, la desintoxicación se hace generalmente en el hogar y puede durar desde unos pocos días a unas pocas semanas. También puede convertirse en una parte de la vida diaria. Los muchos métodos de desintoxicación incluyen el ayuno, la pérdida de peso, la hidroterapia de colon, las dietas especiales, y los remedios a base de hierbas y vitaminas. No mucha gente sabe que el ejercicio y la respiración profunda también son maneras de desintoxicar el cuerpo. Muchos expertos en medicina alternativa creen que la limpieza de hígado, los riñones y el colon es una buena manera de liberar el cuerpo de impurezas.

El ayuno, la pérdida de peso y hacer ejercicio

Con el ayuno, no se come durante unos días. Esto permite que el cuerpo descanse y ahorrar energía. Por lo general, la digestión requiere de mucha energía, pero sin comida para digerir, el cuerpo tiene la energía para la auto-curación. Durante el ayuno, se toman sólo líquidos. El agua es a menudo el único líquido que se utiliza, pero los tés herbales y los jugos de fruta también se utilizan para suministrar algunos nutrientes durante el ayuno.

El ayuno también lleva a la pérdida de peso. El ir en una dieta es otra manera de desintoxicar el cuerpo ya que las toxinas se almacenan en los tejidos grasos del cuerpo. Cuando se pierde peso, estas impurezas se liberan en el cuerpo. Es importante hacer una desintoxicación parte de un programa de pérdida de peso. Mientras que comer alimentos orgánicos no en sí mismo a desintoxicar el cuerpo, se reduce la cantidad de sustancias químicas que una persona recibe de comer alimentos.

El ejercicio aeróbico no sólo ayuda a una persona a perder peso, sino que también desintoxica el cuerpo. El aumento de la frecuencia cardiaca aumenta la circulación de la sangre y los fluidos linfáticos. La sangre lleva nutrientes para el cuerpo, y los fluidos linfáticos a eliminar los residuos. Sudoración durante el ejercicio también libera las impurezas a través de los poros. La respiración profunda ofrece una medida de la desintoxicación. Como una persona inhala, el oxígeno es tomada en; en la exhalación, el dióxido de carbono se libera del cuerpo.

El colon, el hígado y los riñones

Limpieza de colon toma muchas formas. Hay muchos limpiadores de colon en el mercado que utilizan hierbas para limpiar los intestinos de los materiales fecales y otros desechos acumulados. La hidroterapia del colon también limpia el colon mediante la inserción de un dispositivo en el recto que utiliza agua tibia para eliminar todos los restos. La hidroterapia del colon se debe hacer solamente por profesionales entrenados.

Al limpiar el colon, los intestinos tienen menos posibilidades de reabsorber las toxinas de las heces. Los riñones filtran la sangre. Las toxinas eliminadas son liberados a la vejiga y se eliminan por la orina.

La uva ursi es una hierba popular que limpia los riñones para que funcionen mejor. El hígado lleva a cabo muchas funciones importantes del cuerpo, incluyendo la desintoxicación. El hígado elimina sustancias nocivas que son subproductos de los procesos del cuerpo. También elimina toxinas digeridos por el cuerpo de agua y comida. El hígado desintoxica metabolizando y secretar estos materiales. Un limpiador del hígado eficaz es la leche de cardo, una hierba bien conocida.