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Inserción de Aquiles Tratamiento Tendinitis

By Jamie

El tendón de Aquiles se une el músculo de la pantorrilla con el talón. Es la más gruesa, tendón más largo y fuerte del cuerpo. Sin embargo, este tendón es susceptible a una lesión debido a una variedad de factores, en particular la fuerza generada por el contacto repetitivo con una superficie dura, tal como la calle en funcionamiento. El tendón también recibe una cantidad inadecuada de la sangre en proporción a la cantidad de trabajo producido, contribuyendo posiblemente a un trauma posible, especialmente a medida que envejece individuales. El área más susceptibles a este tipo de lesión se produce en el que el de Aquiles se une con el centro de la parte trasera del talón - el punto de inserción.

Causas

Tendinitis de inserción se caracteriza por la inflamación y el dolor que rodea el punto en el tendón y el talón se conectan. Esta zona experimenta estrés extremo durante cualquier movimiento que implica un estiramiento excesivo del tendón o deportes de alto impacto repetitivas, ya sea produciendo inflamación severa o posiblemente incluso el desgarro o ruptura del tendón. Aunque cualquier persona dedicada a la actividad física, especialmente las de carácter repetitivo tales como correr y bailar, se puede experimentar una tendinitis de inserción, la mayoría informó de casos se trata de personas con sobrepeso en sus años cincuenta o sesenta.

Los síntomas

Un individuo que experimenta una tendinitis de inserción por lo general primero detecta sensibilidad directamente sobre la zona de inserción del tendón de Aquiles - alrededor de la parte posterior del talón donde el tendón se une al hueso. Sin el tratamiento adecuado, esta área experimenta un gradiente de molestias durante la actividad repetitiva, dio lugar a la ternura constante y / o molestia grave como la inflamación progresa. Con el tiempo, el individuo puede desarrollar un endurecimiento y engrosamiento del tendón, aumentando la probabilidad de un desgarro o ruptura. A su vez, esta situación también puede afectar el rango de movimiento de la articulación de ángulo, lo que aumenta la probabilidad de lesiones de tobillo asociados.

Opciones de Tratamiento

Intervención cirugía puede ser necesaria para los casos en que las experiencias de los tendones extrema y constante inflamación, o si el tendón pierde la capacidad funcional adecuada a través de endurecimiento y / o espesante. Sin embargo, para la mayoría de los casos, el tratamiento no quirúrgico incluye reposo, entrenamiento cruzado, la guinda de la zona, la luz que se extiende después de los subsidios para el dolor y antiinflamatorios. Algunas personas se pueden beneficiar de la terapia física.

Prevención

Profesionales médicos recomiendan que las personas seleccionan cuidadosamente los zapatos que proporcionan el soporte adecuado - zapatos que distribuyen la fuerza en huelga en todo el pie, y no se concentran en el punto de inserción del talón y Aquiles. Para algunos, la intervención ortesis sigue siendo una posibilidad, tales como elevadores de talón o plantillas de soporte del pie, para corregir anormalidades de los pies que contribuyen a la situación.

Además, para las mujeres, la mayoría de las autoridades desalientan el uso de tacones altos que acorta y tensa los músculos de la pantorrilla. Esta situación da como resultado no sólo la irritación del tendón de Aquiles, pero puede dar lugar a problemas de rodilla y de cadera.

ADVERTENCIA:

Los expertos médicos están de acuerdo en que cualquier dolor o la inflamación asociada con el tendón de Aquiles tiene que ser tratada de inmediato. Haciendo caso omiso de la situación puede inflamar la situación, lo que lleva a un aumento en el dolor y / o lesiones graves tales como una ruptura o desgarro.