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Tipos de tendinitis

By Jamie

Tipos de tendinitis


Los tendones en el cuerpo se unen los músculos a los huesos. La mayoría de ellos están ubicados en las zonas de unión, tales como las rodillas y los hombros. A veces pueden llegar a irritarse por el uso excesivo mientras se trabaja en un puesto de trabajo, la participación en el atletismo o el levantamiento de pesas. Los tendones también pierden su elasticidad con la edad. En lugar de un suave normal, vuelo sin motor de movimiento de un tendón en particular, las personas con tendinitis por lo general sufren de dolor y la inflamación.

Identificación y síntomas de la tendinitis

La tendinitis a menudo se caracteriza por dolor, calor, ardor o hinchazón en las articulaciones del cuerpo. A menudo hay algo de sensibilidad en el área afectada, así como la resistencia en movimiento. Hinchazón en las fibras musculares es lo que afecta a la movilidad de la articulación. El dolor puede ocurrir a lo largo de todo un movimiento de una articulación o en una posición particular. Por ejemplo, si usted tiene tendinitis en el hombro, usted podría ser capaz de levantar el brazo hasta la altura del hombro sin dolor. Sin embargo, el dolor y el malestar pueden plagar si lo levanta más arriba.

Tipos de tendinitis

Hay nueve tipos principales de la tendinitis: dedo, dedo del pie, la muñeca, el codo, la rodilla, manguito de los rotadores, Aquiles, iliotibial y aductor, o tendinitis ingle. La mayoría de los tipos de tendinitis puede ocurrir en varios tendones. Por ejemplo, el codo de tenista es causado por la fricción entre los tendones del brazo y el epicóndilo lateral, un hueso prominente en la parte exterior del codo. El codo de golfista afecta a los tendones cerca del epicóndilo medial en el codo dentro. Además, cualquiera de los cuatro tendones que forman el manguito de los rotadores en el hombro puede inflamarse de tendinitis también. Iliotibial afecta a una banda de tendones que se extienden desde la cadera hasta el exterior del hueso de la espinilla o tibia.

Significado

La tendinitis puede hacer un trabajo de la señorita persona o impedirle participar en ciertos eventos deportivos. Es más común en personas mayores de 40. Las leyes de compensación al trabajador lo reconocen como una discapacidad e incluso ofrecen una compensación para los trabajadores que pierden el trabajo a causa de ella. Tendinitis de muñeca pueden afectar a los trabajadores de la fábrica que se dedican a movimientos repetitivos durante todo el día. Los tendones que normalmente se deslizan fácilmente a través de la vaina del tendón o membrana sinovial se ven obstaculizados por la inflamación. Esto puede inhabilitar temporalmente a alguien que trabaja con sus manos. Tendinitis del manguito rotador puede poner en peligro a los trabajadores que alcanzan hacia arriba o levantar objetos por encima de su cabeza. Los tendones entre el húmero y el hueso acromion en la escápula se hacen más gruesas y la bursa se inflama. Dependiendo de la gravedad, que prácticamente puede inmovilizar el brazo de una persona.

Tratamiento

La mejor manera de tratar la tendinitis es a través del descanso y el hielo de compresión. Bolsas de hielo se pueden aplicar varias veces al día a intervalos de 20 minutos. El hielo causa vasoconstricción que limita el flujo sanguíneo a la zona hasta que la inflamación disminuya. Los medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno pueden aliviar el dolor y la inflamación. La cortisona puede ser necesario para los casos graves de tendinitis. En casos poco frecuentes, puede ser necesaria la cirugía.

Prevención / Solución

Usted puede prevenir la tendinitis por el estiramiento de las articulaciones antes de hacer ejercicio o practicar algún deporte. Simplemente doblar las articulaciones y mantener ciertas posiciones puede preparar mejor a los tendones para la actividad rigurosa. Por ejemplo, tirando de la derecha o el codo izquierdo hacia el pecho puede estirar los tendones del manguito de los rotadores en cada hombro. También puede prevenir la tendinitis por fortalecer ciertos músculos adyacentes. Cuádriceps fuertes o los isquiotibiales pueden ayudar a prevenir la tendinitis en la rodilla. Usted nunca debe excederse en cualquier actividad o ejercicio.