Portada

Cómo aplicar las etapas del duelo

By Jamie

Cómo aplicar las etapas del duelo


Trabajando a través de la pena toma tiempo. Dr. Elisabeth Kubler-Ross consigue un trabajo innovador a través de su investigación sobre el dolor, la muerte y el morir. En 1969, ella escribió el libro de gran alcance "On Death and Dying", en el que se dirigió a cinco etapas del duelo. La gente trabaja a través del proceso de duelo en varias etapas y los plazos; algunos no pueden secuenciar a través de las etapas, pero puede ir a través de las etapas en un orden diferente o saltarse algunas etapas en total. El duelo no sólo se aplica a la muerte sino a las rupturas, la pérdida del empleo o la carrera, el síndrome del nido vacío y la pérdida de cualquier tipo. La aplicación de las etapas de dolor ayuda a las personas en su transición hacia la aceptación.

Instrucciones

1 Reconocer cómo la negación afecta a la persona que sufre la pérdida, ya que es la primera etapa del duelo. La persona en duelo puede no aceptar lo que ha sucedido, si se refiere a la pérdida de una mascota, la jubilación o el divorcio. Ayudarle a conseguir a través de cada día a apoyarlo como él trabaja a través de esta etapa, que suele ser de corta duración.

2 Prepárese para enfrentar emociones crudas de su amigo. Aquí es donde su ira va a salir y explotar. Ella puede culpar a nadie y todo el mundo lo sabe, incluido usted. Ella también puede culparse a sí misma, Dios u otro poder superior. Deje su ventilación, pero no le permitía llegar a ser destructiva. Ella puede sentir que podía haber hecho algo para evitar la pérdida o, especialmente en el caso de la muerte, una presencia más involucrados en la vida de la persona. Apoyar a ella mientras procesa a través de esta etapa difícil.

3 Preste atención a los pensamientos un tanto irracionales que pueden adoptar la forma de una pregunta, como "¿Y si vuelve?" o "¿Qué puedo hacer yo por sólo una oportunidad más?" Para algunos tipos de dolor, como la pérdida del empleo o una ruptura de la relación, esto podría retrasar lo que podría ser inevitable. En una pérdida, como la muerte, que no es realista, pero muy común. Llamado de negociación, las personas pueden tratar de negociar con Dios o un poder superior también.

4 Anime a su amigo y utilizar mucha paciencia. Esta etapa, la depresión, puede ser el más difícil para los enfermos y sus amigos y familiares a soportar. El doliente se siente vacío, puede preguntarse si la vida vale la pena, y pierde la esperanza para el futuro. La realidad de la pérdida se ha hundido en; las cosas no van a volver a la forma en que solía ser antes de la pérdida. Mire para asegurarse de que no quede atrapado en esta etapa. Él no está tratando con una enfermedad mental, pero está procesando a través de una pérdida. Sacarlo si trata de retirarse y estar disponible para escuchar mientras se procesa su pensamiento. Esta es una parte necesaria pero difícil de las etapas del duelo.

5 respirar un suspiro de alivio; usted y su amigo han llegado a la aceptación. Anime a su amigo a encontrar formas constructivas para conmemorar la pérdida, si se trataba de una muerte. Un libro de recuerdos, en honor a su ser querido en ocasiones especiales por la liberación de globos, compartiendo un recuerdo de su ser querido en las reuniones familiares o incluso visitar el cementerio con otros miembros de la familia honrar su memoria y el diálogo abierto y la discusión sana sobre él.