Cómo mantener las manos y los pies calientes

By Jamie

Cómo mantener las manos y los pies calientes


Si alguna vez has estado atrapado en una tormenta de nieve, usted sabe que sus manos y pies son dos de las partes más difíciles del cuerpo para mantener el calor. Incluso con guantes y botas, es posible que el calor de las manos y los pies se agotó a pocos minutos después de ir en contra de los elementos. Usted puede ayudar a retener el calor de su cuerpo y hacer circular el calor de sus manos y pies por vestirse adecuadamente y mantener todo su cuerpo caliente.

Instrucciones

1. Vestir a todo el cuerpo y use un sombrero de invierno. El calor se escapa a través de las áreas no cubiertas en su cuerpo, como un brazo descubierto, pierna, mano o la cabeza. Mantener el calor se escape significa que sus pies y manos no pierden calidez que tanto necesita.

2. Correr, saltar, mover y hacer cualquier cosa que calentar el núcleo de su cuerpo. El esfuerzo de ninguna clase calienta su cuerpo, y un núcleo cálido significa que los pies y las manos pueden retener su calor. Cuando el cuerpo empieza a enfriarse, la circulación de su cuerpo funciona de una manera que el calor de las manos y los pies son empujados a la esencia de su cuerpo. Beber líquidos tibios también calienta el núcleo de su cuerpo.

3. Vestido de polar o lana guantes y calcetines. Lana y material de lana te mantiene más caliente que otros materiales, como el algodón o el poliéster. No use más de tres capas de calcetines; de lo contrario se entorpecer la circulación en sus pies. Se adhieren a dos capas, si es posible.

Botas resistentes al agua 4. desgaste. Ya sea que esté en la lluvia o la nieve, tus pies se mojen en un apuro si usted está usando botas que no protegen contra la humedad. Botas resistentes al agua aseguran que el interior de la bota permanece seca, lo que significa que sus pies se mantendrá caliente.

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