Cómo evitar una cesárea (sección C)

By Jamie

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Más y más mujeres están teniendo cesáreas (secciones C) en estos días para una variedad de razones a pesar del hecho de que son más altos en riesgo. Esperar hasta que estés en el hospital en el trabajo para pensar en que es el primer paso para tener uno. Si quieres evitar tener una tú mismo tendrás que seguir los siguientes pasos para prepararse antes de tiempo.

Instrucciones

1 Ver un proveedor de cuidado de la salud regularmente y tan pronto como sea posible después de descubrir que está embarazada.

2 Sea lo más saludable posible. Coma saludablemente. No beba jugo y comer sólo unas pocas porciones de fruta al día. Coma seis comidas pequeñas. Cambie a una leche baja en grasa. Utilice queso y lácteos bajos en grasa los productos. Recorte toda la harina refinada y azúcar. Haga ejercicio todos los días. Todas estas medidas van a ayudar a mantener su nivel de glucosa en la sangre estable. Si sus niveles de glucosa en la sangre son altos o pico a menudo conduce a un bebé más grande. Y, por supuesto, un bebé más grande conduce a una mayor probabilidad de cesárea.

3 Elija un proveedor de atención de la salud que considera el parto como un evento natural, no una emergencia médica.

4 Considere el uso de una partera. Las parteras practican en centros de nacimiento independientes, en los hogares, y en los hospitales. Pueden practicar en colaboración con los médicos o pueden tener su propia práctica. Las matronas utilizan muchas estrategias seguras para evitar C secciones para que los médicos a menudo ni siquiera han recibido formación.

5 Considere dar a luz en casa con una partera certificada y enfermera. Los estudios de los nacimientos planificados en el hogar en los países desarrollados con las mujeres que han tenido embarazos sin complicaciones han mostrado tasas de enfermedad y muerte para la madre y el bebé igual o mejor que las estadísticas de nacimiento del hospital para mujeres con embarazos sin complicaciones. (Vea Recursos.)

6 Considere una doula. Una doula ayuda a la madre embarazada y su pareja para preparar y poner en práctica su plan de parto. Ella se queda con la madre durante el parto que proporciona apoyo emocional y físico. Los estudios demuestran que las madres que han tenido las doulas durante su parto y el parto tienen un 25% de partos más cortos, el 50% menos de las secciones C, 40% menos de la epidural y el 30% -40% menor necesidad de fórceps, extracción de vacío, oxitocina y narcóticos.

7 Harden su resolución para evitar una epidural. Edúcate a ti mismo. Las epidurales tienen efectos secundarios negativos, como las madres desarrollar presión arterial baja que puede conducir a la disminución de la frecuencia cardíaca fetal. Las tasas más altas de la fiebre en las madres que resulta en 25% más de cesáreas. Tasa de dilatación Disminución del uso de la epidural resultados en más secciones C. Pero las epidurales no sólo afectan a la madre. Los bebés se desarrollan las tasas de tasas anormales del corazón, las posiciones no ideales de nacimiento aumentaron, problemas respiratorios al nacer, lesión neurológica, ictericia neonatal, pobre reflejo de succión y la hiperactividad hasta los 7 años de trabajo es más largo y por lo tanto más difícil para la madre como para el bebé. Es el primer paso en la pendiente resbaladiza de una cesárea.

8 secciones C tienen efectos secundarios negativos, así por no hablar de que es una cirugía mayor y la recuperación es significativamente más largo. Los bebés que nacen por cesárea tienen un mayor riesgo de problemas respiratorios. Las mujeres experimentan más profunda depresión posparto. (Vea Recursos.)

9 Redactar un plan de parto. Este es un documento que describe lo que desea que suceda durante su nacimiento. ¿Quieres una epidural? ¿Quieres evitar las drogas por completo? ¿Su pareja cortar el cordón? Este tipo de preguntas son cubiertos en su plan de parto. Incluya la petición enérgica que no desea que se le pregunte si quiere una epidural o medicamentos para el dolor. Créeme, cuando estás luchando con el dolor a ti mismo que hace que sea mucho más difícil de resistir cuando la enfermera le pregunta cada vez que él / ella viene en si desea medicamentos para el dolor. Esta declaración no se cortó la posibilidad de utilizar realmente calmante para el dolor. Todo lo que tienes que hacer es pedirlo.

10 Una vez que hayas decidido sobre un plan de parto hace que todo el mundo que se ocupa de que en su centro médico está familiarizado con él. Traiga a su proveedor de atención de la salud de un mes antes del nacimiento e ir sobre ella con él o ella. Si usted da a luz en un establecimiento de salud (a diferencia de en el hogar), asegúrese de que todas las enfermeras que se asignan a usted lo lee.

11 Hable con su pareja el nacimiento de lo importante que es para él o ella a la cara por usted y sus deseos si el personal del hospital quieren hacer algo a lo que usted se opone. Los médicos no le pueden obligar a hacer algo que no quieres hacer. A veces los nacimientos no salen según lo planeado. Pero hay que sentir que usted personalmente ha elegido una circunstancia diferente a lo que está en su plan de parto. Y para hacer esto usted necesitará a alguien para apoyar sus deseos.

12 Prepárese bien para el trabajo de parto y el parto. Lea sobre y decidir cuál de los diversos tipos de técnicas de trabajo tales como Lamaze, Bradley, y Hypnobirthing siente bien a usted.

13 Asistir a sus clases de nacimiento. Debido a que algunos bebés llegan temprano sería prudente para terminar sus clases al menos cuatro semanas antes de la fecha de vencimiento. Algunas mujeres dan a luz antes de tiempo. Luego practicar religiosamente sus técnicas de trabajo elegidos cada pocos días hasta que el trabajo de parto.

14 Durante el parto Dígase a sí mismo en términos muy claros que va a esperar hasta después de una contracción antes de decidir lo que si tiene una epidural (el primer paso para tener una cesárea innecesaria). Hacer ofertas con usted mismo. Dígase a sí mismo que va a hacer a través de otros cinco (o tres o dos) contracciones antes de considerar una cesárea innecesaria de nuevo.

15 Si usted encuentra las contracciones enormemente abrumadora y sientes que no puedes continuar, usted puede pedir un medicamento para tomar el borde del dolor si es necesario. Pero recuerde que cuanto más tiempo se puede ir sin analgésico mejores serán sus probabilidades serán de evitar una cesárea innecesaria.

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