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El trastorno afectivo estacional es una enfermedad que se caracteriza por períodos de depresión que se producen en otoño e invierno meses. La terapia de luz a veces se puede tratar el trastorno afectivo estacional (SAD).
Causas
El trastorno afectivo estacional se relaciona con la luz ambiental. Es un día nublado y la mala iluminación de interior pueden exacerbar el TAE.
Terapia de luz blanca
En la terapia de luz blanca, luces brillantes se colocan en una caja que filtra la radiación ultravioleta. La caja de luz se debe colocar sobre una mesa o soporte, preferiblemente a nivel de los ojos o por encima.
Intensidad
La terapia de luz blanca en general crea una luz tan intensa como la luz del día temprano por la mañana.
Duración
La duración de la exposición depende de la intensidad de la luz, pero las sesiones diarias de 30 minutos son típicos.
Hora del día
El trastorno afectivo estacional se refiere al efecto de la luz en el reloj de su ritmo circadiano interno; la mayoría de los pacientes se benefician de la terapia de la luz blanca de la mañana.
Efectos secundarios
Los efectos secundarios a la terapia de luz blanca son raros; Sin embargo, algunos pacientes experimentan dolores de cabeza, irritabilidad, fatiga ocular o náuseas.