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Vivir con alguien que tiene fibromialgia

By Jamie

Vivir con alguien que tiene fibromialgia


La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta del 3 al 5 por ciento de la población. Las personas afectadas sienten dolor muscular profundo, lo que puede aumentar en intensidad con el estrés, la ansiedad o esfuerzo. Otros síntomas pueden incluir fatiga extrema, insomnio, depresión, síndrome de intestino irritable y la confusión mental o "niebla fibro." Medicación y estilo de vida pueden mejorar los síntomas, pero hay una enorme presión sobre la familia y amigos para apoyar a las personas con esta enfermedad poco comprendida y con frecuencia mal diagnosticada.

Causas

Trauma, ya sea emocional o físico, puede desencadenar la aparición de la fibromialgia. La investigación indica que puede haber una predisposición genética. También se cree que las infecciones, incluyendo la hepatitis C, enfermedad de Lyme y parvovirus, o accidentes pueden provocar un mal funcionamiento del sistema inmune y atacar a sus propios tejidos. La investigación reciente indica que la fibromialgia puede ser un trastorno del sistema nervioso central.

Las hembras son más propensos a tener la fibromialgia, pero afecta a ambos sexos y todas las edades. Un estudio demostró que, posiblemente, el 10 por ciento de las mujeres podría verse afectada.

Diagnóstico

No existe una prueba de diagnóstico para la fibromialgia. Los médicos tienen que analizar los síntomas, que varían según el individuo. Es posible descartar enfermedades con síntomas similares, sin embargo, incluyendo la artritis reumatoide, hipertiroidismo, lupus y la osteoartritis.

El Colegio Americano de Reumatología especifica criterios para la identificación de la enfermedad, incluyendo dolor en cuatro cuadrantes del cuerpo y en al menos 11 de 18 puntos sensibles.

Tratamiento

Un enfoque multidisciplinario es considerado el mejor, incluyendo medicamentos para el dolor, terapias alternativas, el ejercicio moderado y cambios de estilo de vida, incluyendo la eliminación de la cafeína, el alcohol, las bebidas de dieta, azúcar blanca, harina blanca y los alimentos fritos. Aromaterapia con aceites esenciales ha demostrado ser eficaz para algunos pacientes.

Apoyo

Debido a que los síntomas de la fibromialgia pueden incluir fatiga debilitante y el dolor, tanto en la vida social y el trabajo puede ser afectada. La fibromialgia no se puede ver, por lo que a menudo se pasa por alto y descontado, aunque es un muy real, discapacidad permanente. Dificultad para mantener los compromisos, la confusión y el olvido hacen los afectados por fibromialgia desafiando a vivir con o depender. Miembros de la familia pueden tener que tomar el relevo para administrar el hogar y las finanzas. Amigos, familiares e incluso los médicos pueden no ser capaces de empatizar con una persona afectada por una enfermedad que es tan poco conocido.

Lidiando

Desarrollar un plan de acción personal para controlar el dolor y el estrés. Comprender y aceptar los límites si el dolor es demasiado intenso.

Únase a un grupo de apoyo para los pacientes y sus familias que se reúnen semanalmente o mensualmente. Estas son todas partes del país y se pueden encontrar en Internet. Los grupos con frecuencia tienen oradores invitados, talleres y asesoramiento para ayudar a las familias que tratan de hacer frente.

Visite la Internet por los recursos y herramientas, así como los tablones de anuncios de la asociación y foros en línea para compartir consejos y estrategias con otros en la misma situación.

Unos tales consejos para padres, cónyuges y cuidadores:

Hacer tiempo para usted y relajante
La contratación de trabajo si se lo puede permitir
Pedir a los demás dentro y fuera de la familia para darle una mano
Nunca exceder las expectativas
Dejar ir de la perfección.