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Cómo envolver un hombro lesionado con un vendaje elástico

By Jamie

Cómo envolver un hombro lesionado con un vendaje elástico


Usted puede ayudar a curar un hombro lesionado más rápido y con mayor eficacia mediante la unión con una venda elástica. Una venda elástica envuelto alrededor de una lesión en el hombro le ayudará a prevenir la sobre-extensión del hombro y lo protegen, proporcionando relleno añadido. La venda elástica todavía debe permitir un cierto movimiento en el hombro, siempre y cuando usted lo envuelve correctamente con presión firme y uniforme.

Instrucciones

Acolchado Wrap

1. Flex el codo y apretar los músculos en el brazo con el hombro lesionado. Comience envolviendo el vendaje de derecha por encima del codo. Envuelva dos veces alrededor de la parte superior del brazo para que el vendaje se mantiene apretado, pero no tanto que se vuelve dolorosa.

2. Coloque una almohadilla para el hombro de espuma en el hombro lesionado. Pase la venda elástica hacia arriba y sobre el hombro lesionado, la celebración de la almohadilla en su lugar. Cruzar en diagonal a través del pecho y debajo del brazo. Continúe envolviendo el vendaje en la espalda, su forma de trabajo hasta el hombro. Pase la venda por encima del hombro, debajo del brazo y la espalda en el pecho.

3. Aplique cinta elástica para el final para que el vendaje no se complique. Envuelva la cinta elástica alrededor del brazo y en el pecho, luego se corta la cinta fuera cuando vuelvas hasta el hombro. Reforzar el final de la cinta elástica con dos trozos de cinta de entrenador blanco. El vendaje ahora debe fijarse firmemente en su lugar al tiempo que permite el movimiento del hombro.

Chal básico

4. Coloque el brazo con el hombro lesionado a la baja en una posición de descanso. Coloque el extremo de la venda elástica en el omóplato y envolver hacia abajo para que el vendaje realiza justo debajo de la axila. Envuelva alrededor de dos veces.

5. Llevar el vendaje elástico sobre la parte delantera del hombro, a través del pecho y por debajo de alrededor de a la otra axila. Cruzar la espalda con la venda elástica. Envuelva el vendaje alrededor del hombro una vez. Vuelve sobre el vendaje alrededor del pecho y la espalda.

6. Conecte otro vendaje hasta el final de la que acaba envuelto con clips metálicos. Vuelve sobre el vendaje alrededor hasta llegar a la final de la segunda. Terminar envolviéndolo en la espalda y en el hombro. Fije el extremo de la lámina del hombro y virar hacia abajo con cinta elástica.