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Cómo Batalla enfermedad mental mientras se trabaja un trabajo

By Jamie

Si alguna vez ha tenido una enfermedad mental mientras se trabaja un trabajo, hay ciertas estrategias para el éxito. Luchando contra la enfermedad mental es acerca de no empujar demasiado duro y saber cuándo pedir ayuda. Usted puede combatir la enfermedad mental, mientras que bajo presión extrema y este artículo le dice cómo.

Instrucciones

1 Conseguir un trabajo extremo inferior. El problema con determinados puestos de trabajo es que son de alta presión. Es como poner a un soldado asustado en la línea del frente: sus manos están temblando, él no puede ver al amigo del enemigo, y por lo tanto, está en problemas. Así que ser claro con su jefe. Si es necesario, explicar la situación. Por lo general, él o ella estará dispuesta a complacerle. No es un punto negativo en absoluto a trabajar un trabajo mientras luchan contra algo como la esquizofrenia o el trastorno maníaco-depresivo. Trabajo en realidad puede ayudar a ciertas piezas de la enfermedad mental.

2 La ayuda. Corriendo a través del día, a veces se olvida de los problemas mentales en el primer lugar. No hay tiempo para pensar en la depresión, mientras que usted tiene veinte clientes esperando en la cola. El trabajo puede tener efectos saludables sobre su mente.

3 Gestión de tiempo. Ahora que usted está ocupado, la condición de ir y venir. Podría volver más fuerte que todos los cuando usted toma una licencia prolongada, o simplemente obtener menos horas para ciertas semanas. El mundo, una vez claro antes, será diferente. Me di cuenta de las secuelas de trabajar muchas horas. Usted puede notar que la gestión del tiempo es crucial por lo que siempre volver a ser ocupado, o al menos social. Que nadie pase horas en que tus pensamientos te controlan. Hay un viejo dicho de la adicción, "Un adicto solo está en mala compañía."

4 Cuando a dejar de fumar. La presión de trabajar largas horas por bajos herida de pago puede afectar su condición mental. A veces, usted verá los signos de cuando es el momento de dejar de fumar. Ellos pueden venir en efectos físicos, al igual que sus manos temblorosas, o un mal caso de los nervios, posiblemente la depresión. Esto no significa simplemente dejar el trabajo. Estoy diciendo a considerarlo.

5 Cuando para ser feliz. Sólo porque usted está trabajando un trabajo, luchando contra una enfermedad mental y tratando de mantenerse ocupado en el medio no significa que usted no tendrá ningún problema. Usted necesitará otras aficiones, porque a menudo el agotamiento llegará a usted más rápido que las personas normales. Piense en ello como esto: las personas con enfermedades mentales en realidad puede destacar sus mentes con pensamientos de carreras (una condición común con los esquizofrénicos y depresivos maníacos). Así que encontrar maneras de ser feliz también. Se necesita algo para mantener su mente recargado, para mantenerlo en condiciones de trabajar, pensar y ser feliz. Al ser más social, de alguna manera, como por ejemplo participar en la conversación, le permite a la zona de una manera diferente.

6 Llegar. Si usted está teniendo problemas graves y desea mantenerse en el camino, siempre consulte a su médico, compartiendo lo que está pasando por la cabeza. Los medicamentos pueden ayudar a las cosas lentas abajo para muchos enfermos Usted no está solo en el intento de trabajar mientras luchan contra las enfermedades mentales así alcanzar a aquellos en quien confíes.

Consejos y advertencias

  • Cada registro de la mañana cómo se siente y lo que usted tiene miedo de. Esto puede ser útil en detallar sus problemas.
  • Usted puede ser honesto con sus empleadores sobre su condición, o puede ocultarlo. Es una decisión importante sin respuesta clara.
  • No festejar demasiado al tratar con un puesto de trabajo y las enfermedades mentales. Sólo puede hacerlo peor.