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Cómo comprobar los niveles de triglicéridos y MCT aceite

By Jamie

Cómo comprobar los niveles de triglicéridos y MCT aceite


Los triglicéridos de cadena larga (LCT) se derivan de las grasas que se consumen en los alimentos, o que se convierten de otras fuentes de energía como los carbohidratos. Los triglicéridos son la forma química en la que existe la mayor parte de grasa en el cuerpo, y en la mayoría de los alimentos que comemos. Si no se utilizan inmediatamente calorías de una comida, que se convierten en triglicéridos y se transportan a las células grasas en hormonas regulan la liberación de la energía entre comidas. Sin embargo, si no se utiliza, los niveles de triglicéridos pueden elevar y causar numerosos problemas de salud. A diferencia de la mayoría de triglicéridos de cadena larga que los seres humanos ingieren, los MCT son triglicéridos de cadena media que se encuentran en el aceite de coco, aceite de palma y la mantequilla clarificada. Según inteligentes Publicaciones, aunque estos aceites MCT son la grasa, que se parecen más a los hidratos de carbono, son más fáciles de digerir que la LCT y son mejores para usted. Desafortunadamente, el análisis de sangre para comprobar los triglicéridos tiene que ser ordenado y llevado a cabo por un profesional de la salud.

Instrucciones

1 Haga una cita con su profesional de la salud le haga un examen de sangre que mide los niveles de triglicéridos. Los triglicéridos se miden como parte de un panel de lipoproteína (panel de lípidos) que incluye triglicéridos, colesterol, HDL (lipoproteína de alta densidad), y LDL (lipoproteína de baja densidad).

2 Fast de los alimentos y el alcohol durante 9-12 horas antes de la prueba de sangre. Los niveles de triglicéridos se basan en ayunas los niveles de triglicéridos en plasma. Los resultados pueden ser inexactos si la prueba de sangre se hace justo después de comer ya que los niveles de grasa se ven afectados por los alimentos ingeridos recientemente.

3 Vuelva a su profesional de resultados de las pruebas de sangre de atención médica. Para entender mejor su LCT niveles de triglicéridos y MCT consulte la siguiente guía basada en ayunas los niveles de triglicéridos en plasma.

Normal: menos de 150 mg / dl

Borderline-alta: 150 y 199 mg / dl

Alto: De 200 a 499 mg / dl

Muy alto: 500 mg / dL o más