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¿Cuál es la forma correcta de Envuelva un vendaje Ace?

By Jamie

Un simple vendaje Ace es un activo para cualquier botiquín casero. Pueden ser utilizados para ayudar a estabilizar las articulaciones de un esguince leve a severa incluso. También pueden proteger las articulaciones de la hinchazón debido a la tendinitis. Vendajes ACE debe ser el pistoletazo de salida a la herramienta para el mantenimiento de las articulaciones. Pero vendas Ace son completamente inútiles a menos envuelto correctamente.

Envolver un codo

Coloque el codo en un ladrón doblada en un ángulo de entre 65 y 70 grados. Tome la envoltura con el rodillo hacia arriba y comenzar a rodar alrededor del brazo, comenzando en el bíceps y la superposición de la venda sobre el medio o un tercio de su anchura cada vez que vaya alrededor. Continuar rodar de esta manera hasta el área directamente debajo del codo y el exterior de la curva está cubierto. Una vez que el área está cubierta, utilizar el resto del vendaje para rewrap el área directa del codo. El ajuste debe ser ajustado pero no demasiado ajustado. El movimiento debe ser restringido, pero el brazo no debe ser entumecimiento u hormigueo. Si se produce entumecimiento, envuelva el vendaje en un ajuste más holgado.

Envolver una muñeca

Comience con el rollo hacia arriba directamente debajo de la muñeca. Envuelva dos veces alrededor de la muñeca y luego llevar el abrigo por encima de la palma de la mano y entre los dedos pulgar y el índice. Repita el movimiento y luego llevar la envoltura alrededor de la muñeca y la espalda alrededor de la palma y el dedo índice. Continúe envolviendo de esta manera hasta que el rollo se acaba, una vez más haciendo el cómodo abrigo pero no insensible.

Envolver un tobillo

Coloque el rollo hacia arriba en la parte superior, media del pie, justo encima de los dedos de los pies. Rollo de la envoltura alrededor de los pies, la superposición de la envoltura de 1.2 a 1.3 de la anchura del vendaje mientras se mueve hacia el tobillo. Una vez que llegue el talón, llevar el abrigo alrededor del tobillo, dejando el talón expuesto. La envoltura alrededor del tobillo debe hacerse en una figura 8, es decir, si la envoltura está en el lado izquierdo del pie, se debe tener cuidado para el lado derecho antes de que circunda a la parte de atrás del tobillo. Hacer dos figura 8 antes de pasar por la pierna hasta la pantorrilla. Continúe envolviendo la pierna, otra vez la superposición de la venda 01.02 a 01.03 de su anchura hasta que el rollo se acaba.

Advertencias

Nunca envuelva con tanta fuerza que la parte del cuerpo se entumece, comienza hormigueo o se vuelve azul. La envoltura debe restringir el movimiento, pero nunca cortar el flujo de sangre. Tenga en cuenta que la unión es lo que necesita ser estabilizado por lo guarde el embalaje apretado para esa área.