Hágalo usted mismo Eye Therapy

By Jamie

Nuestros ojos necesitan cuidados adecuados en una base diaria para la función y la salud óptima. Muchos de nosotros descuidamos nuestros ojos hasta que algo sale mal; empezamos a notar cambios en nuestra capacidad de concentrarse; o experimentamos, ojos cansados ​​y doloridos. La atención preventiva y la terapia de do-it-yourself ojo realizado sobre una base diaria o semanal puede ayudar a reducir futuros problemas de visión. Terapia de la vista es, literalmente, la terapia física para los ojos, lo que ayuda a tratar y prevenir una multitud de problemas de visión.

Ejercicios

El ejercicio es un componente vital de la salud y la función del ojo. Utilizamos nuestros ojos cada día, aunque muchos de nosotros la negligencia de ejercerlos. Nuestros ojos funcionan con el uso de los músculos que sujetan el ojo a la toma; estos músculos permiten al alza, a la baja, y de lado a lado los movimientos. Músculos de los ojos debilitados pueden afectar la visión. Ejercicios oculares deben realizarse una o dos veces a la semana, y deben involucrar a todos los grupos musculares. Por lo tanto, los ejercicios que implican todas las direcciones del movimiento de los ojos ofrecen beneficios óptimos.

Centrándose

Centrarse en objetos cercanos y distantes para ayudar a mantener la capacidad de adaptación del ojo a un entorno cambiante. Acuity, visión periférica, y el enfoque son los objetivos de este tipo de ejercicios que también ayudan a mejorar la visión. Los parches oculares o gráficos visuales de formación son ayudas que se pueden utilizar en estos ejercicios, y están disponibles a partir de su optometrista o se pueden encontrar en Internet.

Entrenamiento Visual-Cognitiva

Terapias entrenamiento visual del ojo están diseñados para identificar y tratar las deficiencias visuales y motrices o los provocados por la percepción o condiciones cognitivas. Entrenamiento visual y la terapia está diseñado para tratar el ojo, el cerebro, y la coordinación, todo al mismo tiempo. Por ejemplo, un niño o un adulto pueden ser dirigidas a mirar fotos o dibujos para determinar lo que es diferente en cada uno. Estos ejercicios ayudan al ojo a buscar diferencias y el cerebro para registrar esas diferencias. Percepción, clasificación y seguimiento de objetos afila la habilidad con que el ojo observa y los registros cerebrales.

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